Ledighet ger alltid utrymme till mer träning. Underbara träning med massa goda vänner. Gumse gym har det där extra, där det även är en socialsamvaro. Den träningshjälp jag får nu är fantastik. Träningen har inte vart så rolig som den är nu. Jag kör hårt, tungt. Varje pass kör jag som om det skulle vara […]
Juletid och träningstid :) Read More »
Ja de senaste passen har jag tränat med de stora killarna. Riktigt tuffa hårda pass. Det känns i hela kroppen. Jag har bestämt mig, jag har mitt mål i sikte och jag är inte den som lägger mig ner och ger upp. Jag ska upp på scen igen och vara i ännu bättre form än
Träning med erfaren man…. Read More »
Precis de orden sa hjärtläkaren till mig idag. Han blev riktigt imponerad av hur jag lever mitt liv och den träningssatsning som jag gjort under detta år efter operation. Han var mäkta imponerad vilket gjorde mig riktigt stolt och glad. Han tyckte jag gjorde rätt som visade att det går att komma igen efter en
Frisk som en nötkärna Read More »
Äntligen har kallelsen kommit, som jag har väntat. Det är återbesöket efter min hjärtoperation som jag talar om. Jag skulle varit på återbesök i maj/juni i år, men idag damp kallelsen ner i brevlådan. Jag som trodde Akademiska och hjärtmottagningen hade glömt mig och tappat bort mig i rullarna. Ni som inte vet vad jag
Kallad till brottsplatsen Read More »
Min sida finns på matbloggen där är alla mina recept som jag lägger ut finns att söka på. Recept Proteinpannkaka Omelett med kalkonbacon Proteinpesto Proteinmuffin Chokladbollar ala Millan Sandberg Sesampanerad kycklinghamburgare Quiche med kassler Chokladmouse Kyckling med sweetchilisås Maräng med jordgubbar Torsk med ingefärssoja Jordgubb/limepaj från Muskelmat Spenatrulle med rökt lax och löjrom
Jag söker inspiration och motivation att nå fram till mina mål genom att läsa bloggar och prata med människor som jag känner tillit till och som är riktiga energibooster. Jag har även mina förebilder. En stor förebild är Helene-Ice Ahlson. Min kusin Ulrica som gav mig kicken att sommaren/hösten 2011 börja träna för att kunna
Åh vad härligt, en efterlängtad ledighet med mina barn. Tror dock att de har längtat mest. Att få tillbaka sin mamma en stund utan hård diet och frenetiskt tränande. Båda killarna är väldigt glada och ser verkligen fram emot vår semestervecka. Som kommer bestå av sol och bad. Verkar som vi får tur med vädret.
Nu är det gjort, jag gick i går upp på scen på Alstömertrofén. En fantastisk helg som har varit galet rolig. Det började i fredags vid lunch då jag hämtade Camilla och vi tog oss ner till Alingsås och First Hotel. Resan ner gick super. Jag åt osaltade riskakor och ugnsrotad potatis samt något äpple
Erfarenheten gör mig rikare Read More »
Tiden går för snabbt, hänger inte med nu. Det är så mycket jag vill hinna med innan och kroppen som ska komma i den bästa form fram till dess. Träningen går super just nu. Jag ökar vikterna, pressar mig själv och går inte från gymmet förrän jag känner att jag är slut i den muskelgrupp
Nedräkning 27 dagar kvar Read More »
Visst är det så, värt mödan att kämpa för att nå sina mål. Jag vill lyckas och jag ska lyckas. Delmål 1 närmar sig. Tätare träffar med Fredrik för vägning, mätning och kostupplägg i dieten. Hit in tills har det gått riktigt bra. Jag mår bra, äter bra och tränar hårt. På samma gång tappar
Hard work, because it´s worth it. Read More »
