- Bananchokladkladdkaka/cheescake
- Chokladcheescake
- Chokladbollar/proteinbollar ala Millan Sandberg
- Chokladkladdkaka
- Chokladmouse
- Choklad Rawpaj
- Frappe proteindrink
- Färsk tonfisk med blomkålsrisotto
- Gottissugen
- Grönsaksomelett
- Jordgubb/lime paj från Muskelmat
- Kesoplättar med green chili
- Kokoshavrebollar
- Kycklinglasagne med Zuccini
- Kyckling med sweetchilisås
- Maräng med jordgubbar
- Omelett med kalkonbacon
- Proteinchokladhavrebollar
- Proteindrinkar
- Proteindrömtårta
- Protein-fluff
- Poteinmuffins saffran/kokos
- Proteinpannkaka
- Proteinpesto
- Proteinscones
- Proteinvåfflor godaste
- Proteinvåfflor
- Rabarber och ingefärskompott
- Risifrutti
- Rabarber och hallonpaj med proteintäcke
- Saffransgröt med vaniljprotein
- Saffranskladdkaka med eller utan gluten
- Saffranskvarg med smak av jul
- Soja och ingefärskyckling
- Spenatrulle med röktlax och löjrom
- Sesampanerad kycklinghamburgare med mangosås
- Semlepannkaka
- Tomat chili/vitlöks kyckling
- Torsk med ingefära
- Torsk med ingefärssoja och nudlar
- Torsk med pepparrot
- Quiche med kassler
- Äggvitepannkaka
- Älgfärsköttbullar
- Äppelpaj med nötbotten och kokostäcke
Träning, kost & hälsa – Personlig utveckling
Blogg om livet, träning, kost, hälsa & personlig utveckling och coach
Mmmmm ska jag prova när jag får äta mjölkprodukter igen!!! Kokosprotein???? Låter ju hur smarrigt som helst – vad är det för nåt? Vilket märke? Vassle, casein???
Har inte provat kokos, tog receptet på nätet.. har heller inte provat med kokos smak, Men vanilj, super gott. Och det ger stans effekt om man tar det innan träning, Blir varm i hela kroppen och förbränningen sätts igång, super häftig känsla.
Jag andvänder Casein, kommer inte i håg märket nu.. ska kolla.
Jag har även använd bakprotein, och smaksatt med kardemumma. gott gott, sen serverar jag med en klick lätt keso och färska blåbär.
Efter 4 månader tröttnade jag på vanilj 🙁
Nu kör jag bara salt eller kardemumma 😀 …hmmm kanske saffran till jul…? Prova mina proteinmuffins -SUPERGODA