PACKAGES:
Med vår app har du friheten att välja det som passar dig bäst för att nå dina tränings- och kostmål.
Vill du ha personlig vägledning? Välj 1:1 coaching, där en dedikerad tränare stöttar och motiverar dig genom hela din resa.
Föredrar du att ta mer kontroll över din egen träning? Inga problem! Du kan också köpa färdiga tränings- och måltidsplaner som är skräddarsydda efter dina behov.
För att hjälpa dig att hålla koll på dina framsteg erbjuder vi en funktion som gör att du kan föra en egen journal över vad du äter och hur du tränar. Detta hjälper dig att bli mer medveten om dina vanor och göra justeringar när det behövs.
Dessutom får du tillgång till en mängd användbar information, tips och uppmuntran, oavsett dina mål. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller helt enkelt leva ett hälsosammare liv, är vår app din perfekta följeslagare på vägen mot framgång. Gör dig redo att nå dina mål med verktyg och stöd som verkligen fungerar!
Du får en personlig app där du kan hitta dina personliga kost- och träningsplaner. Läs mer under varje plan om vad som ingår.
1:1 ONLINE COACH PACKAGES:
1:1 Coachning 4 månader
Price: SEK 1595/month
- Individuell kostplan med löpande justeringar och receptförnyelse var fjärde vecka.
- Personligt träningsprogram utformat efter dina mål med justeringar var 4-6 vecka.
- Veckovis uppföljning med avstämning.
- Utmaningar och dokument för att motivera, inspirera och lära.
- Chatt, pepp och stöd i egen app.
- Möjlighet att byta recept, lägga till egen mat och ändra träningsdagar och övningar.
- Inköpslista
1:1 Coachning 6 månader
Price: SEK 998/month
- Individuell kostplan med löpande justeringar och receptförnyelse var fjärde vecka.
- Personligt träningsprogram utformat efter dina mål med justeringar var 4-6 vecka.
- Veckovis uppföljning med avstämning.
- Utmaningar och dokument för att motivera, inspirera och lära.
- Chatt, pepp och stöd i egen app.
- Möjlighet att byta recept, lägga till egen mat och ändra träningsdagar och övningar.
- Inköpslista
PACKAGES:
Från Soffa till 5 km Löpprogram , 10 veckor.
Price: SEK 449 - One time Buy
Detta löpprogram är idealiskt för icke-löpare som vill gradvis öka sin löpkapacitet till den punkt där de kan genomföra 5 km utan att stanna.
Från Soffa till 5 km Löpprogram , 10 veckor.
Price: SEK 59/week
Detta löpprogram är idealiskt för icke-löpare som vill gradvis öka sin löpkapacitet till den punkt där de kan genomföra 5 km utan att stanna.
Månadsabonnemang Pro
Price: SEK 229/month
Welcome to your online training package – your complete resource for achieving your fitness goals! Here, you’ll gain access to a variety of training programs, including short HIIT sessions, relaxing stretching routines, and advanced strength programs. You can start with any program you like, and we continuously update our program catalog with new and exciting options.
One of the fantastic features of your package is the ability to customize exercises to better suit your needs. You’ll also have the chance to log your progress, making it easy to track your development over time. Engage with like-minded individuals in our forum, where you can discuss training, share experiences, and motivate each other.
Set personal goals and enjoy chat opportunities with our coaches, who can provide guidance and support on your journey. Additionally, you have access to a food diary to log your meals, along with a variety of recipes to help you eat healthily and balanced.
Välkommen till ditt online träningspaket – din kompletta resurs för att nå dina träningsmål! Här får du tillgång till en mängd olika träningsprogram, inklusive korta HIIT-pass, avslappnande stretchrutiner och avancerade styrkeprogram. Du kan börja med vilket program du vill, och vi uppdaterar kontinuerligt vår programkatalog med nya och spännande alternativ.
En av de fantastiska funktionerna i ditt paket är möjligheten att anpassa övningar för att bättre passa dina behov. Du kommer också ha möjlighet att logga dina framsteg, vilket gör det enkelt att följa din utveckling över tid. Engagera dig med likasinnade i vårt forum, där du kan diskutera träning, dela erfarenheter och motivera varandra.
Sätt personliga mål och njut av chattmöjligheter med våra tränare, som kan ge vägledning och stöd under din resa. Dessutom har du tillgång till en kostdagbok för att logga dina måltider, tillsammans med en mängd recept för att hjälpa dig äta hälsosamt och balanserat.
Och det är inte allt! Din prenumeration är löpande, vilket ger dig friheten att avbryta när du vill. Ta steget mot en hälsosammare livsstil med vårt onlinepaket – där varje träning är ett steg närmare dina mål!
MEAL PACKAGES:
30 Days Clean Health Eating Challenge
Price: sek 499 - one time buy
Under de kommande 30 dagarna kommer du att påbörja vägen mot ett nytt sätt att äta och en ny livsstil.
Ren kost handlar inte om avhållsamhet. Det handlar inte heller om att spendera massor av pengar på en lyxig matbutik.
Det är inte en diet – även om du troligen kommer att gå ner i vikt.
Ren kost handlar om att älska mat, älska din kropp och lära dig att ge din kropp den näring den behöver på ett sätt som du aldrig trott var möjligt.
Du behöver inte spendera dagar i köket med att förbereda måltider. Ren kost handlar inte om komplicerade och tidskrävande recept.
Under de kommande 30 dagarna kommer du att börja övergå från ditt nuvarande sätt att äta till en livsstil med ren kost.
Det är en rolig utmaning som kommer att påverka ditt liv på sätt du inte kan föreställa dig.
Det kommer inte att vara helt lätt, och det kommer att finnas utmaningar.
Med de tips och tricks som ges kommer du att ta dig igenom dessa utmaningar.
