Åh vad jag längtar till semester och fitnessveckan på Playitas. Jag planerar, handlar, planerar lite till och handlar än mer. Undrar just vart alla pengar kom i från… eller öhhh hmm.. ja ja. det ordnar sig alltid. Idag var jag och inhandlade en ny resväska, modell super lätt 🙂 vilket gör att jag kan packa […]
Semester i antågande… Read More »
Det är vad jag gör de närmaste dagarna. Klättrar på väggarna av att inte träna. Men det är det enda sättet nu att bli kvitt min värk mellan skuldrorna. Jag har stans muskelkramp mellan skulderna så minsta lilla träning gör det bara än värre just nu. Inte ens ett par 1 kg hantlar funkar. Jag
Vila, massage, uppladdning och releasfest Read More »
ja inte dagen efter ett party med massa alkohol, nej dagen efter ätardagen. Lördagen var en händelserik dag och ätardag. Jag hade stämt träff med coach Fredrik och åkte till Ironsport. Var där vid 09,00 skönt att träffa honom, vi pratade en massa om allt mellan himmel och jord. Jag bjöd honom på min banankaka
Helgen har verkligen gått snabbt. Igår hade jag och Anton en egen dag. Det var massa som stod på schemat. Började dagen med en PW som vanligt 🙂 Sen var det dags att sätta igång ätardag som det var. Ätardagen började med en rejäl frukost, havregrynsgröt med bär och keso. Smörgås med stekt ägg. Mums.
God kväll! Den här veckan har gått hur snabbt som bara den. Jag har haft fullt upp varje kväll efter jobbet. I måndags träffade jag min kusin som ni kan läsa i tidigare inlägg. I tisdags var det träning med Jannika och möte med Lelle (min nyfunne vän, så glad att jag mött dig). I
Hej på Er, Som ni vet brukar jag åka och gästträna på lite olika ställen allt för att finna inspiration och motivation. Igår hade jag stämt träff med min underbara kusin Ulrica. Vi möttes på hennes hemma gym [bWorldclass Vällingby[/b]] .Jag kom dit och var där lite innan henne. Jag möttes av trevlig personal i repan (Gun
Inspiration, träning och massa glädje Read More »
Helgen har sprungit i väg alldeles för fort, hade gärna varit ledig ytterligare en dag. I fredags åkte jag till Västerås och till Ironsport och tränade. Kul att åka dit och få inspiration och träffa coach Fredrik och Jannika. Ställde mig på vågen (jag väger mig bara på vågen på Ironsport) Till min stora
Kärlek, vänner och underbar träning Read More »
Hej på Er, Klockan ringde som vanlig i morse 04,30, bara någon minut senare kommer ett sms från Jessica \” vaken, hur är vädret?\” Yes, det är ok svarar jag. Samma sms nästan varje dag, \”vaken\” antingen är det jag eller så är det Jessica som skickar. Om någon av oss känner att vi är
Galet roligt – bröst Read More »
Hej på Er, I går jobbade jag över och åkte inte från jobbet förrän 18,30. Då åkte jag raka vägen till Gumse gym i Sollentuna. Alltid lika roligt att komma dit. Körde då ett \”butt\” – pass, rumpan ska bli fin och det med basta. 😉 Idag Jag smet tidigare från jobbet, faktiskt redan
Märkning, mys och lite sponsor reklam ;-) Read More »
Hej på Er alla Tänk vad bra man kan må vissa dagar och sämre andra. Just nu mår jag riktigt bra. Nya kostprogrammet är super och jag känner att jag har både ork, energi och känner mig stark. Samtidigt så känner jag mig lätt och magen är i perfekt skikt. PK värdet ligger perfekt
