Vad lyckligt lottad jag är. Mina älskade barn som jag har vid min sida som jag älskar gränslöst är det absolut det bästa jag har. Mitt hem som jag trivs som fisken i vattnet i. Mitt lilla hus som bara är mitt. En underbar känsla. Startade dagen men en PW ömsom joggingtur, super skönt. […]
Det har varit en kort arbetsvecka då jag kom hem från fitnessresan i tisdags. Skönt!! Mitt skulderblad har varit helt ok. Men jag hade självklart sett till att ha en tid bokad hos Jocke på Kirofys i onsdags för förebyggande behandling. Under hela semestern har skulderbladet varit bra. Jocke fixade till det innan jag
Jocke Carlsson på KIROFYS Måste bara göra ett slag för honom. Efter fredagens behandling med massage, till rättning av kotor och akupunktur nålar så kändes det bättre i dag. Dock inte tillräckligt bra för att vara smärtfri och nöjd. Hade en tid bokad hos honom idag igen 11,30. Har precis kommit där ifrån. Mer
Bästa kiropraktorn och Luciapokalen Read More »
Talangjaktsträff nr 3 Idag var det dags för den tredje träffen. I går kom precis som vid förra träffen Nuran och Gabriella hit och sov. Vi åkte i morse och hämtade Mattias och for vidare till Västerås och mötte resten av gänget. Alltid så roligt att träffa alla. Vägning och mätning gjordes som vanligt. Till
Träff, hosta och resfeber Read More »
ja inte dagen efter ett party med massa alkohol, nej dagen efter ätardagen. Lördagen var en händelserik dag och ätardag. Jag hade stämt träff med coach Fredrik och åkte till Ironsport. Var där vid 09,00 skönt att träffa honom, vi pratade en massa om allt mellan himmel och jord. Jag bjöd honom på min banankaka
Är så super trött, har varit på klassresa med Albin och hans klass. Från att inte sova så bra i normala fall till att sova än sämre gör ju inte att man blir piggare. Ikväll blir det en tidig kväll… hmmm klockan är redan 20.40 🙂 Min morgon PW på klassresan I morgon är
Helgen har sprungit i väg alldeles för fort, hade gärna varit ledig ytterligare en dag. I fredags åkte jag till Västerås och till Ironsport och tränade. Kul att åka dit och få inspiration och träffa coach Fredrik och Jannika. Ställde mig på vågen (jag väger mig bara på vågen på Ironsport) Till min stora
Kärlek, vänner och underbar träning Read More »
I går var det ätardag så underbart. Jag går och är konstant hungrig. Så jag hade verkligen längtat efter denna dag. Jag har tidigare i veckan förberett all mat för nästan två veckor framåt så det kändes skönt att få släppa loss i köket och göra mat utan att tänka allt för mycket. Till
Benpass ala Fredrik Read More »
Hej på Er alla Tänk vad bra man kan må vissa dagar och sämre andra. Just nu mår jag riktigt bra. Nya kostprogrammet är super och jag känner att jag har både ork, energi och känner mig stark. Samtidigt så känner jag mig lätt och magen är i perfekt skikt. PK värdet ligger perfekt
Ja, det är precis vad allt handlar om. Har jag kontroll över situationer, vilka som helst då känner jag mig lugn, följer jag mina rutiner då missas inget i min vardag och om dessa två följer varandra kontroll och rutin då blir jag lung i kroppen, själen och blir där med lycklig. Jag kan fånga
KONTROLL-RUTIN-LYCKA Read More »
