Ja denna helg har det verkligen fungerat. Jag ler och får leende tillbaka hela tiden. Underbart!! Härlig helg med massa träning och inspiration från både Nordic Shape som hade event i lördags och Gumse Gym som hade besökare från IcanIwill med Gustav Ollas i ledning. Gymmet var fullt av människor och massa inspiration och skön […]
LE… och världen ler tillbaka Read More »
Vilken helg vi haft, närmare 30 grader varmt och stekande sol. Lördagen som jag från början inte hade något inbokat på kom och blev helt underbar. Jag och Lotta hade bestämt oss för att få en heldag. Vilken heldag sen. Den började med gemensam frukost hemma hos mig. Gröt, kvarg, nybakt bröd, bär och proteinmjölk.
Underbar helg och härlig träning Read More »
Livet går verkligen upp och ner, känslorna är djupa och i bland försöker jag stänga av. Men med den inre resa som jag gjort under förra året så har jag också blivit mer känslomässig och än mer sårbar. Hjärtat öppnar sig och känslor kommer fram. I dagarna två har det känt som jag haft dubbelslag
Jag älskar verkligen att träna ben, framsida ben, baksida ben, rumpa, vader. Det är det bästa som finns. Men ibland det bli lite mycket av det roliga. I fredags blev det ett härligt benpass med Maria. Vilade i lördags och så blev det ett benpass till i söndags. Vet inte hur jag tänkte där. Men
Ben ben och mera ben Read More »
Hej på Er Kommer inte så ofta inlägg på bloggen just nu. Har lite skrivkramp. Massa i huvudet som rör i hop orden så det blir inget sammanhang alls. Det är inte alltid lätt att få orden att hamna rätt när man skriver. Ibland är det rena tanke kaoset och jobbtankar, personliga tankar, tankar om
Veckan som gått har som de flesta andra veckor i mitt liv bestått av jobb, träning, mat och sömn. Dock som vanligt för lite sömn 😉 I måndags körde jag ett benpass med Gabriel som följd på det så sprang jag med Lotta på tisdagen. Jag är mäkta imponerad av mig själv som orkade springa
Sprängfylld helg med massa inspiration Read More »
Helgen har bestått av ren och skär återhämtning i form av själslig återhämtning. Började helgen med ett träningspass på Gumes och sen raka vägen min fina vän Åsa och hennes fantastiska man Lasse. Underbart god middag fick jag, när jag kommer hem till dem så är det precis som att komma hem. De har alltid
Ännu en kortvecka :) Read More »
Idag för 2 år sen låg jag tillsammans med en 70 årig dam på en sal på avd 50F i Uppsala. Jag hade fått ett lugnande piller. Låg då och tänkte på mitt liv hur det hade varit, vad jag gjort och vad jag ännu inte hade hunnit gjort. Jag var ensam, rädd och ledsen.
Födelsedag nr 2 = 2 år Read More »
Underbart skön helg. Började i torsdags att en gammal vän från 9:an kom och hälsade på. Vi hade inte sets sen skolan slutade så det är några år sen.. närmare 25 år sen. oj oj.. så snabbt tiden går. Men det var ett kärt och roligt återseende. Vi åt gott och hann prata och skratta
Påsk och långledigt Read More »
Måndagen bjöd på underbart väder och jag kunde inte hålla mig från en lunchpromenad. Hade träningskläder med mig som vanligt och tog mig en runda i solen. UNDERBART !! Älskar verkligen solen och dess strålar, blir så lycklig av dess strålar som värmer. På eftermiddagen hade jag stämt träff med Anna och vi skulle träna
