Kost

Förkyld, mys och träningsvärk

Hej på Er ! Hela förra veckan var jag förkyld, lyssnade på kroppen och vilade onsdag och torsdag vilket gav kroppen möjlighet till återhämtning. Förkylningen och den tendens till halsont jag hade försvann så på fredagen kunde jag träna igen. Detta gjorde jag med bästa \”coach\” vilket superpass det blev. Det låg rygg på agendan, […]

Förkyld, mys och träningsvärk Read More »

Livet… jag bara ler :D

Året 2016 har verkligen börjat på det absolut bästa sätt man kan tänka sig. Träffat världens bästa man som ni säkert inte missat ;). Jag går bara omkring och myser och njuter varje dag. Tiden går också väldans fort vilket i sig inte gör så mycket när det är vardag och jag jobbar. Längtar hela

Livet… jag bara ler :D Read More »

Super helg – inspiration, motivation och nya vänner

http://track.adtraction.com/t/t?a=1053554230&as=1057795784&t=1&tk=0&trt=2&tn=1   WOW .. säger jag bara, vilken helg. En helg fylld med motivation och inspiration med massor av träning, teknik, föreläsningar och promenader. Resan började med att jag hämtade Jocke ( från teamet) och Carin ( ny bekant) i Märsta i fredags lunch. Sen körde vi kosan mot Sandviken och Högbo Bruk. Väl framme

Super helg – inspiration, motivation och nya vänner Read More »

5 års jubileum och intervju…

Vaknade som vanligt super tidigt. Klockan var straxt innan 06,00 när jag vaknade. Gick upp och tömde blåsan och såg då att det var klarblå himmel och solen sken. Kunde inte gå tillbaka till sängen och lägga mig utan klädde mig och begav mig ut på en promenad. Då jag igår hade ätit lite mer

5 års jubileum och intervju… Read More »

Djupa böj och sällis av Jess… ;) och skattande morgonpromenad.

Startade dagen 05,30 med en skön promenad i gassande sol och klarblå himmel. I samma veva som jag skulle börja gå så såg jag att Carina Isaksson lagt ut podcast nr 22 på Tyngre. Alltså där går jag min sedvanliga runda från Kista – Edsbergs centrum ner och runt Edsviken. I dag så berättade Josefine

Djupa böj och sällis av Jess… ;) och skattande morgonpromenad. Read More »

Scroll to Top