Hej på Er Har testat ett choklad/quinoa protein från NoGii som var helt underbart god. Helt glutenfritt. Min sons flickvän som är gluten allergisk testade också och blev helt såld på detta protein. Riktigt fyllig härlig chokladsmak. Vi blandade en shake med Chokladsmak, en halvbanan och och 2,5 dl lättmjölk i min mix and go […]
Uppdateringarna på bloggen har legat lite i träda i någon vecka. Detta för jag har haft semester. En vecka på Kreta med mina barn. En massa promenader, solande, träning och mat har det blivit. Veckan på Kreta har varit helt underbar och något som jag verkligen behövde. Total avkoppling helt enligt mina planer. Nu är
http://track.adtraction.com/t/t?a=1053554230&as=1057795784&t=1&tk=0&trt=2&tn=1 WOW .. säger jag bara, vilken helg. En helg fylld med motivation och inspiration med massor av träning, teknik, föreläsningar och promenader. Resan började med att jag hämtade Jocke ( från teamet) och Carin ( ny bekant) i Märsta i fredags lunch. Sen körde vi kosan mot Sandviken och Högbo Bruk. Väl framme
Super helg – inspiration, motivation och nya vänner Read More »
Startade dagen 05,30 med en skön promenad i gassande sol och klarblå himmel. I samma veva som jag skulle börja gå så såg jag att Carina Isaksson lagt ut podcast nr 22 på Tyngre. Alltså där går jag min sedvanliga runda från Kista – Edsbergs centrum ner och runt Edsviken. I dag så berättade Josefine
Djupa böj och sällis av Jess… ;) och skattande morgonpromenad. Read More »
Äntligen kom känslan tillbaka, den sköna känslan när man känner värmen sprida sig och blodet flöda. Så underbart att efter flera veckor med en känsla av död massa som äntligen får blod, syre och äkta kärlek. Jag talar om pumpen den underbara sköna pumpen i muskeln. Körde axlar och bröst i dag, HEJ ! blodfyllt
Det har snart gått två veckor sen jag stod på scen Tyngre Classic. Resan dit var super skoj och heller inte så jobbig. Det var väl dem sista två veckorna innan uppladdning som var jobbigast mentalt. När känslorna åkte bergodalbana och jag inte riktigt fann ro i mig själv. Men så snart tävlingsveckan var där
http://track.adtraction.com/t/t?a=233712420&as=1057795784&t=1&tk=0&trt=2&tn=1 …sen jag stod på scen på Tyngre Classic. En super rolig tävling med fantastiska atleter. Jag tog mig till final och en femteplats som jag är mega stolt över. Trodde väl aldrig jag skulle komma till final. Grymma tjejer som jag var på scen med, underbart snygga, trevliga och med hjärtat på rätta stället.
En vecka har gått…. Read More »
Hej på Er Jag har varit hos Kyllike Carro på Beautybycarro som håller till på Östermalm i Stockholm. En super trevlig, mysig tjej som vet vad hon håller på med. Hon gjorde fransförlängning på mig och jag har aldrig haft så fina fransar. Hon var noga med att informera om hur jag sköter dem och
Ögonfransförlängning – ERBJUDANDE Read More »
Påsken är över och tiden springer i väg. Har haft en riktigt bra helg hemma vid med mina killar. På självaste påskafton blev det ett benpass med bästa coachen Arne Lundell. Mätning och lite små justeringar gjordes inför de kommande sista veckorna. Nu är det inte långt kvar.. men det är en del kvar som
Idag är jag riktigt trött. Känner mig sliten och fruktansvärt seg. Men ibland ska väl jag ha sådana dagar jag med.Orkade inte var social vare sig på jobbet eller på gymmet. Gjorde det jag skulle på jobbet men tankarna var totalt splittrade. På gymmet körde gick jag in i min bubbla med hörlurar på och
Trött dietande tjej & proteinvåfflor Read More »
