Tjoho vad tiden går fort.. tycker inte det var länge sen som jag sa till min coach att det är\”lugnt\” det är 20 veckor kvar… vips så är det nu bara 5 veckor kvar till Veteran SM. Något som jag ser fram emot med skräckblandad förtjusning. Det ska bli grymt roligt att få åter kliva […]
Den sista tiden har det verkligen varit dåligt med inlägg. Det har bara varit sporadiska små inlägg, men mest på Instagram och facebook. Tiden har inte funnits att sitta och författa något vettigt. Jag är rätt trött och längtar otroligt mycket efter semestern. En vecka ska jag ha… en vecka då jag ska få ha
Dåligt med inlägg.. Read More »
Påsken är över och tiden springer i väg. Har haft en riktigt bra helg hemma vid med mina killar. På självaste påskafton blev det ett benpass med bästa coachen Arne Lundell. Mätning och lite små justeringar gjordes inför de kommande sista veckorna. Nu är det inte långt kvar.. men det är en del kvar som
Jag förstår inte vart tiden tar vägen… 6 ½ veckor kvar till tävling och Tyngre Classic. Jag är så taggad och ser så fram emot att få gå upp på scen igen. Tiden från då jag träffade Arne och anlitade han som coach och resan fram till luciapokalen har verkligen varit stort fokus på hård
Träning, mätning, utvärdering Read More »
I torsdags höll jag en föreläsning på Ekolsundsslott där Körbarakör hade en hälso camp. Det var en mycket givande föreläsning som jag höll där jag fick mycket bra kontakt och respons från deltagarna. Många som blev riktigt berörda och som fick sig en tankeställare. Att lyssna på sig själv och våga leva sitt eget liv
(risk för långt inlägg) För drygt en vecka sen hade Team Gumse Gym uttagning till Teamet. Vilken uppslutning det blev, kom närmare 40 härliga atleter som ville vara med i vårt team. Så härligt att se alla dessa personer med olika personligheter men med samma mål och och fokus. Alla med samma tanke att bli
Teamträff och sportlov Read More »
and I know that I will crawl tomorrow Efter dagens benpass med bästa coachen @arnelundell så kan det inte bli annat resultat än döda ben. Hahaha. Så himla skönt. Kände genom hela passet hur jäklarns bra det tog. Massa benspark, knäböj, utfall och lite abduktorer och adduktorer som avslutning. Som tur var så hade Arne
Det är så fantastiskt roligt att träna.. jag blir helt euforisk och lycklig av att få träna. Måndagen började med en backintervall som var en härlig start på morgonen. Vågen ville dock inte riktigt som jag ville så jag var lite deppig till jag pratade med Arne som alltid får mig lugn. Gårdagen blev bra
Tänk vad tiden går.. veckan har bara sprungit iväg. Jag har som vanligt.. tro det eller ej, men tränat, ätit efter mitt kostprogram och jobbat. Allt precis enligt plan och som alla andra dagar. Men rutiner är bäst, som jag alltid har sagt. Jag har denna vecka haft förmånen att träna med coachen Arne två
Idag hade jag bokat en \”dejt\” med fina Carina Isaksson, en LPG behandling skulle vi göra. LPG Endermologie – Lipomassage är en teknik som används för behandling av olika tillstånd i huden, musklerna och bindväven. Celluliter ger en ojämn hudstruktur och visar sig ofta som gropar i huden. Celluliter är antingen ansamlingar av fettceller som
