Träning

Allt och lite till

Nu var det bra längesen jag skrev något. Det har verkligen varit fullt upp i livet. Massor av jobb har det varit och är fortfarande. Jag har sen i Januari gått ner lite i tid och jobbar 3 dagar på kontoret och 1-2 dagar hemma. Vissa veckor blir det bara jobb 1 dag hemma och […]

Allt och lite till Read More »

#Fuckcancer- nytt år nya möjligheter

För ett tag sen kom et \”minne\” upp på facebook. En bild från när jag senast stod på scen, Super SM 2017. Mitt livs bästa form. Jag hade som mål att i år slå den formen och komma in ännu bättre än någonsin. Men något gick fel, något kom i vägen. Cancer, just det den

#Fuckcancer- nytt år nya möjligheter Read More »

#Fuckcancer – att våga leva

Att våga leva  och leva varje dag. Det är något jag försöker göra. Finns inga garantier för något i livet. Framförallt så är livet i sig något man inte ska ta för givet. Livet kan förändra framtiden på ett ögonblicksverk. Det kan vara en olycka, ett ord, en kram, en bild, en känsla. Jag är

#Fuckcancer – att våga leva Read More »

Ultraljud, provsvar, cancer och Buddah

Jag har varit rätt tom i huvudet efter operation och haft full fokus på att komma tillbaka starkare och bättre. När operation gjordes så fick jag känslan i hela kroppen att nu är det bra och jag är frisk. Samma dag som jag opererades fick en god vän reda på att han har en obotlig

Ultraljud, provsvar, cancer och Buddah Read More »

Tävlingstankar ??

Går du i tävlingstankar att vilja tävla i fitness ? Bodybuidling, Classic Bodybuilding, Mens physique, Womans physique, Bodyfitness, Bikini? Saknar du ett team att tävla för? Dreamteam by Sussis Fitness är ett team som jag vill bygga långsiktigt med långsiktiga relationer. Vi håller till i Bålsta på Welleness 4 life. Dom som är med i

Tävlingstankar ?? Read More »

4 dagar kvar med idag…

Nu är det nära, nära till Super SM och mitt eftersträvande mål för i år. Jag har sedan oktober 2015 då jag stod på scen sist (borsett från Tyngre Classic VI för två veckor sen,) har jag tränat hårt, målmedvetet och hållit en bra kosthållnig. Mitt mål är att kliva upp på scen med en

4 dagar kvar med idag… Read More »

Det går bra nu…

Livet är inte helt enkelt att styra. Allt kan hända när som helst. Oförutsedda saker, så som (kärlek, jobbet, barn, familj, sjukdomar) Gäller att ta tillvara på stunderna och vara tacksam för det som är just NU. De senaste två veckorna har verkligen varit upp och ner. Jag genomgick en mindre operation för två veckor

Det går bra nu… Read More »

Diet tider

Nu är det verkligen diet tider. Älskar att dieta på våren sommaren. Finns inget enklare 😀 Massa gott som man kan äta och ändå hålla bra diet 😀 Till skillnad mot förra året så är kroppen med mig och än så länge så svarar den som den ska. Förra året funkade ingenting, kroppen vägrade släppa.

Diet tider Read More »

Vilovecka

Idag var viloveckan till ända. Har vilat sen i tisdags och körde mitt första pass idag. Jag har gjort ett litet ingrepp. Men då jag äter blodförtunnande så är blödningsrisken stor för mig så för att inte åka på massa onödiga blödningar så var det vila som gällde till det har läkt. Jag har inte heller

Vilovecka Read More »

Scroll to Top