Okej, jag har idag gjort Snickers som jag fick inspiration av Robin i Talangjakten att göra som jag skrev i tidigare blogginlägg. Här kommer min variant på det receptet: SNICKERS 1 burk jordnötssmör 350g 2 dl ljus sirap 1 dl strösocker 6 dl granola 1 dl kokos 1 tsk vaniljsocker 200g blockchoklad ljus Blanda […]
Recept enligt önskemål Read More »
På jobbet, lite lagom trött 🙂 Börjar känna mig sliten, men humöret är på topp. Bortsett från lite kortare stubin än vanligt. Det får nog mina älskade barn tyvärr befara lite i mellanåt. Men förstående som de är förstår de att det inte är dem som jag blir irriterad på. Det är mig själv.
Idag började jag dagen med min sedvanliga havregrynsgröt med bär och kvarg. Tog en förmiddagspromenad i solen innan jag satte i gång med dagens bestyr. Åkte och lämnade skräp på återvinningen och gamla kläder till Brödet och fiskaren. Skönt när sådana stenar faller från axlarna. Åt min lunch bestående av veckans sojakyckling och
Gottissugen och utmaningar Read More »
Precis de orden sa hjärtläkaren till mig idag. Han blev riktigt imponerad av hur jag lever mitt liv och den träningssatsning som jag gjort under detta år efter operation. Han var mäkta imponerad vilket gjorde mig riktigt stolt och glad. Han tyckte jag gjorde rätt som visade att det går att komma igen efter en
Frisk som en nötkärna Read More »
Nu i sluttampen av deff och diet så söker jag verkligen endorfinkickar och extra motivation. Kroppen är seg och känns stel. Varje kroppsdel känns tung. Det småvärker lite, kroppen töms och det känns verkligen. Men det är samtidigt en skön känsla. Vågen visade idag mindre än vad jag vägde när jag var 20år. Jag har
Körde i dag ett riktigt tufft axelpass, är fortfarande helt slut i axlarna trot att det gått 10 timmar efter passet. I dag gjorde två olika kycklingar och en grönsaksomelett. Jag kommer inte skriva så mycket mer i dag än de recepten. Men värt att veta när jag lagar mat är att allt är på
Recept på begäran ;-) Read More »
Ja det är nog jag… pappa har alltid sagt att jag borde färga om håret..hahaha… Idag var jag på jobbet tidigt för att kunna åka hem tidigt. Hade dejt med coach Fredrik och skulle vara i Västerås 16.15. Åkte från jobbet i Kista vid 15.00 när jag närmade mig Västerås c:a 1 min innan så
Blond blondare blondast ;) Read More »
Idag har jag mått mycket bättre än i går. Har känt mig pigg och alert. Startade dagen med 30 minuters gång på gå bandet på Sats i Kista. Max lutning i 15 minuter och hälften av lutningen i de andra 15 minuterna. Svettades gott. Planerade att åka till Gumse för att köra ett ryggpass på
Vaknade idag och kände mig riktigt utvilad och mådde riktigt bra. Humöret på topp och kände mig stark. Men när klockan slog 08,00 och jag hade varit på jobbet i två timmar började jag frysa. Jag satte på mig en extra tröja men det hjälpte inte. Fingrarna vitnade och tårna kändes genomfrusna. När klockan
Igår var en lugn dag med mina killar. Vilodag från träningen, det blev städning och posering i pumps och bikini. Killarna var måttligt roade. Stackars tonåringar att behöva ha en så tokig mamma. Men det handlar om att bjuda på sig själv 😉 De var nog gladast över att det inte var några kompisar hemma
God mat under diet Read More »
