Vissa dagar får man tjata halvt ihjäl sig på barnen att de ska hjälpa till lite hemma. Allt från att slänga sin smutstvätt i tvättstugan till att plocka bort sin tallrik från sitt rum. Men plötsligt händer det.. ja inte en trissvinst, men nära på bättre. I dag när jag kom hem från jobb och […]
Bortskämd…. javisst ;) Read More »
Ja denna helg har det verkligen fungerat. Jag ler och får leende tillbaka hela tiden. Underbart!! Härlig helg med massa träning och inspiration från både Nordic Shape som hade event i lördags och Gumse Gym som hade besökare från IcanIwill med Gustav Ollas i ledning. Gymmet var fullt av människor och massa inspiration och skön
LE… och världen ler tillbaka Read More »
Vilken helg vi haft, närmare 30 grader varmt och stekande sol. Lördagen som jag från början inte hade något inbokat på kom och blev helt underbar. Jag och Lotta hade bestämt oss för att få en heldag. Vilken heldag sen. Den började med gemensam frukost hemma hos mig. Gröt, kvarg, nybakt bröd, bär och proteinmjölk.
Underbar helg och härlig träning Read More »
Livet går verkligen upp och ner, känslorna är djupa och i bland försöker jag stänga av. Men med den inre resa som jag gjort under förra året så har jag också blivit mer känslomässig och än mer sårbar. Hjärtat öppnar sig och känslor kommer fram. I dagarna två har det känt som jag haft dubbelslag
Denna vecka har det blivit träning som vanligt måndag, tisdag och idag onsdag. Måndagen bestod av ben ala Linnea fokus på rumpa och en del baksida tisdag körde jag rygg, två riktigt bra pass. Med bra tempo, bra med set och reps samt bra kontakt på rätt ställe 😀 Idag blev det ett bröst/axelpass,det gick
Minisemester och MYS Read More »
Idag var det benpass med Linnea som stod på schemat. Åkte från jobbet vid fyra när jag slutade. Det kom ju snö från himlen, Stockholm och snö är lika chockartat varje gång. Jag och Linnea hade bokat att vi skulle ses vid 17,30 så jag hade gott om tid på mig. Men vägen in till
Lyckorus och snökaos Read More »
Precis så är vad jag känner för detta nu. Kärlek och glädje till livet och det som finns i mitt liv. Jag känner i dag sådan glädje för vart jag är och det jag presterar och de val jag gör. Igår var jag och tränade med Anna, underbar tjej med massa sprudlande glädje. Vi körde
Idag vaknade jag med ett underbart humör, solen sken och livet lekte. Skjutsade äldsta sonen till skolan då han skulle vara där tidigt för dem skulle på skolresa. På vägen hem från jobbet tänkte jag först att jag skulle sola och träna. Men jag hade behov av att umgås med min yngsta son. Jag hämtade
Hur bra mår man inte av denna sol som har strålat hela helgen. Uppdämt behov av solen har nog många av oss haft. Jag har verkligen passat på att varit ute och njutit av vårdagarna. Laddat batterierna och fångat dagarna. Jag fick äran att låna min vän Camillas hund Chicka i helgen. Till mina barns
Vilken vecka, den har börjat helt fantastiskt och nu är det redan Onsdag. I måndags var jag på Sats Odenplan, min första gång som jag satte min fot där och inte den sista. Jag träffade underbara Anna Bergstrand. Jag tränade och hon peppade. Jag körde ben och flera nya övningar och fokus på baksida. Efter
Motivation på topp Read More »
