and I know that I will crawl tomorrow Efter dagens benpass med bästa coachen @arnelundell så kan det inte bli annat resultat än döda ben. Hahaha. Så himla skönt. Kände genom hela passet hur jäklarns bra det tog. Massa benspark, knäböj, utfall och lite abduktorer och adduktorer som avslutning. Som tur var så hade Arne […]
Det är så roligt. Jag har blivit en av medlemmarna i Team Better You Crew 😀 Jag kommer få vara med att testa nyheter från #Valjgladje vilket kommer bli super kul. Jag älskar deras produkter de har redan nu så det kommer med all sannolikhet bara komma än mer bra produkter. Deras BCAA och EAA
Team Better you Crew Read More »
Så otroligt glad och tacksam för alla gratulationer jag fått på facebook, sms, instagram, telefonsamtal, överraskningar på jobbet, mail etc. Vill tacka alla ingen nämnd ingen glömd, men att bli så uppvaktad berör mig djupt i hjärtat och jag känner sådan tacksamhet och glädje. TACK!! Jag jobbade hela dagen precis som vanligt. Åkte därefter till
Tack alla för en super dag!! Read More »
Tiden bara springer iväg, nu är det 12 veckor kvar till Luciapokalen. Tänk om tiden kunde stanna upp. Jag hinner inte med känns det som. Samtidigt så längtar jag som bara den till den dagen då jag ska få kliva upp på scen igen. Jag drivs verkligen av detta, jag gläds varje dag som jag
Det är så fantastiskt roligt att träna.. jag blir helt euforisk och lycklig av att få träna. Måndagen började med en backintervall som var en härlig start på morgonen. Vågen ville dock inte riktigt som jag ville så jag var lite deppig till jag pratade med Arne som alltid får mig lugn. Gårdagen blev bra
Måste göra ett slag för denna nya site som inga mindre än Alex Danielsson och Andreas Guiance (kända från Body radio och body.se) har startat i dag 1/9-2014 Detta kommer bli så spännande att följa. Ni kommer kunna läsa artiklar, intervjuer, lyssna på podcast, och massa annat matnyttigt i styrketräningsvärlden. Som bonus finns även deras
Tänk vad tiden går.. veckan har bara sprungit iväg. Jag har som vanligt.. tro det eller ej, men tränat, ätit efter mitt kostprogram och jobbat. Allt precis enligt plan och som alla andra dagar. Men rutiner är bäst, som jag alltid har sagt. Jag har denna vecka haft förmånen att träna med coachen Arne två
Donera till ALS-forskningen: \”Den amerikanska ALS-föreningen har tack vare utmaningen \”Ice bucket challenge\” startad av Pete Frates, ALS-drabbad och tidigare basebollspelare samlat in flera miljoner dollar. Det hela går ut på att hälla en hink med isvatten över sig själv och utmana andra att göra samma sak. Inom 24 timmar ska utmaningen vara genomförd och
Stöd forskningen för ALS Read More »
Stronger.se har kommit med en massa nya roliga, tuffa kläder. En unik mix av street fashion, motivation och fitness. Väldigt sköna träningskläder med motiverande texter som ger extra motivation till hälsosammare livsstil. Full bytesrätt och returrätt om man är osäker på storleken. Använd rabattkod \”SUSSI10\” när ni beställer så får ni 10% rabatt. Här kommer
Dags att köpa nya träningskläder?? Read More »
Att gå på diet kan tänkas vara svårt och jobbigt för många. Vissa blir väldigt griniga och orkeslösa, energilösa och svaga, andra blir energiknippe som jag själv. Jag triggas av att gå på diet. Jag formligen älskar denna kontroll som är. Varenda sak jag äter vägs och det finns inget som slinker i som inte
Motstå frestelser och skratt på gymmet Read More »
