En tung vecka med massor av känslosvallningar har gått. Jag har boostat genom att tränat med Helene-Ice och pratat med dem som givit mig styrka. Idag träffade jag Fredrik igen, min bästa kostrådgivare. Han ger mig så mycket och tror på mig. Tappar fortfarande fettvikt, men hade svullnat av vätska. Jag har tränat lite för […]
Här om dagen var jag så nere att jag grinade till nästan allt. Ringde och pratade med finaste och bästa Camilla, åkte till Sats i Bålsta och körde ett axelpass. Humöret började vända men inte ordentligt. Ont i ryggen hade jag och livet kändes mest hopplöst. Humöret och känslorna svänger verkligen som en berg o
Inspirationen tillbaka Read More »
Ja, jag har verkligen hamnat i en motivationsdipp. Jag gör vad som helst för att få tillbaka motivationen. Kroppen är trött, seg och känns lite ur lag. Känner mig svullen och magen är orolig. Jag hade ett PT pass med Jonas Grossman i tisdags, ett super roligt pass som gav inspiration och träningsvärk 😉 Precis
Igår var jag hos Fredrik igen och vägde och mätte mig. Jag blev själv förvånad hur bra det hade gått de sista två veckorna . Även om jag har mått upp och ner med psyket. Men resultatet och peppningen från Fredrik gjorde att jag med lätthet kunde dra på smilbanden. Min resa startade i mars
5 veckor kvar och egoboost Read More »
Jag håller å att flippa ur känns det som. Jag vill att det ska bli fredag, vill träffa Fredrik NU! Jag känner att jag håller på att tappa fattningen. Vill ha kontroll. Men jag har nog kontroll, jag vet vad jag äter, vet vad jag tränar. Men det är så mycken MEN….. Skadade foten i
Panik… 5 ½ veckor kvar.. Read More »
3:a i EM med ett superstarkt startfält tog hon bronset! Helene som är den som givit mig inspiration att göra det jag gör! Du är grym Helene 🙂 Fler personer som får mig att bibehålla mitt driv och min dröm att stå på scen så som
Grattis min stora inspirationskälla Read More »
Visst är det så, värt mödan att kämpa för att nå sina mål. Jag vill lyckas och jag ska lyckas. Delmål 1 närmar sig. Tätare träffar med Fredrik för vägning, mätning och kostupplägg i dieten. Hit in tills har det gått riktigt bra. Jag mår bra, äter bra och tränar hårt. På samma gång tappar
Hard work, because it´s worth it. Read More »
Vaknade som varje vardag 04,30, gick ut min dagliga PW. Idag var jag tvungen att sätta på mig regnstället, regnet hängde i luften. Jag har verkligen haft tur med vädret hela vintern/våren hit in tills. Jag klarade mig även idag från regn. Väl på jobbet blev det jobb och jobb, hade tänkt smita tidigt idag
Valborg och nedräkning Read More »
Nu har ännu en vecka och helg förflutit. Ännu en vecka närmare delmål nr 1. Det känns lite läskigt men samtidigt spännande. Veckan som varit har gått riktigt bra med både träning och mat. I fredags fick jag svar på att jag skött mig och följt min plan. Var hor Fredrik på Ironsport. Har på
Påväg till målet.. Read More »
Tänk vad fort veckorna går. Nu närmar sig Alströmer med stormsteg. Det återstår 7 veckor innan jag ska upp på scen. Det är en rätt skön känsla samtidigt som det är läskigt. Kommer jag vara i rätt form?? Jag kommer sträva och jobba för det. Men kommer det att funka… nervositeten börjar växa. I tisdags
