PT Träning

Värk….

Hahaha… det var länge sedan jag hade en sådan här träningsvärk i armarna som jag har nu, kan inte sträcka ut dem ordentligt. Latsen är det lika dant med, har sådan träningsvärk. Men så skönt. Allt efter det polispass jag körde i tisdags. Igår skulle jag kört PT timme med Jonas men han hade fått förhinder. Jag bestämde mig för att köra ett hårt bröst/axel pass utan honom. Hörlurar och spotify på sen var det bara att köra. Jag fick till ett underbart skönt pass med bra puls och en härlig pump i axlarna. Ego boost framför spegeln blev det 😉 Skönt att få till ett bra pass, nu är det hörlurar, musik och totalfokus på träningen, social prat är det slut på under tiden jag tränar. Det tar vi efter passen 🙂

Idag har jag varit hos Camilla och poserat, stelt var det men det funkade. Stelheten gav sig Camilla på, hon masserade mina ben och jag trodde jag skulle börja grina, och åla mig bort från massagebänken, fy f-n vad ont det gjorde ont/skönt. Men nu efteråt är det hur skönt som helst. Kommer garanterat ha träningsvärk i vaderna i morgon 🙂 Men hon var grym på att massera. TACK 🙂 20121017-185742

I morgon kommer jag gå upp lite extra tidigt för att hinna gå en timmes PW istället för 30-35 min. Så i morgon ringer kl 04,30…. ring ring… det blir sängen tidigt ikväll med andra ord.

En arbetsdag kvar sen är det HELG 🙂 Jippii!!

 

 

 

Du kanske också gillar…

Kommentera gärna med positiv energi

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.