Så underbart skönt att denna fredag äntligen har kommit. Mina älskade barn har kommit till mig och det känns så skönt att inte behöva vara ensam. Jag kan verkligen njuta av ensamheten och att vara själv, men när barnen kommer så är det alltid lika skönt att inte längre vara ensam. Idag har jag planerat […]
Trött trött och åter trött Read More »
Dagarna går alldeles för fort och så ska jag med min diethjärna komma i håg vad jag har gjort också. Det är inte helt enkelt. 😉 I torsdags var jag på Gumse Gym och tränade med Max som är en av coacherna på fitnessveckan som jag var på i Fuerteventura. Han hade lagt upp
Torsdag, fredag, lördag Read More »
Att vara på gymmet kl 06,00 har jag nog aldrig varit förut. Men idag var jag det, blev tvungen att planera min tid för att hinna träna idag efter som min stora kille fyller år och vi skulle ha lite firande för honom ikväll. Så istället för en PW så blev det gymmet. En ny
Idag kom det, bästa paketet från bästa sponsorn. Så överlycklig..som ett litet barn på julafton. Better bodies Baggy softpants (pink) och Woman´s flex (black) Favorit jackan N.Y. nylon jacket 😀 Sen var det även tights, printed Tee och en Womans Thermal. Så nöjd !!! Leveransen kom från TNC i Sundsvall Idag körde jag ett axelpass.
Precis det har jag fått, var och träffade coach Fredrik idag och då kan man inte få annat än nytändning. Det som jag trodde var en katastrof visade sig att det var rätt ok. Kroppen påvisade förstås att den var övertränad i förhållande till rätt matintag och vila. Så lite extra vatten hade jag lagt
Vad lyckligt lottad jag är. Mina älskade barn som jag har vid min sida som jag älskar gränslöst är det absolut det bästa jag har. Mitt hem som jag trivs som fisken i vattnet i. Mitt lilla hus som bara är mitt. En underbar känsla. Startade dagen men en PW ömsom joggingtur, super skönt.
Två tuffa träningsdagar med hård träning i form av styrketräning, crossfit och bootcamp, 3-4 timmars intensiv träning. Härligt skön känsla i kroppen en tendens till sliten. Har haft dålig påfyllning av kolhydrater, finns inga direkt bra kolisar att äta, så jag äter extra frukt och grönsaker. Känner att jag lägger på mig massa vätska. Resorb
Träningsveckan fortsätter Read More »
Är så super trött, har varit på klassresa med Albin och hans klass. Från att inte sova så bra i normala fall till att sova än sämre gör ju inte att man blir piggare. Ikväll blir det en tidig kväll… hmmm klockan är redan 20.40 🙂 Min morgon PW på klassresan I morgon är
Min sida finns på matbloggen där är alla mina recept som jag lägger ut finns att söka på. Recept Proteinpannkaka Omelett med kalkonbacon Proteinpesto Proteinmuffin Chokladbollar ala Millan Sandberg Sesampanerad kycklinghamburgare Quiche med kassler Chokladmouse Kyckling med sweetchilisås Maräng med jordgubbar Torsk med ingefärssoja Jordgubb/limepaj från Muskelmat Spenatrulle med rökt lax och löjrom
God kväll! Den här veckan har gått hur snabbt som bara den. Jag har haft fullt upp varje kväll efter jobbet. I måndags träffade jag min kusin som ni kan läsa i tidigare inlägg. I tisdags var det träning med Jannika och möte med Lelle (min nyfunne vän, så glad att jag mött dig). I
