Hur bra blev inte denna fantastiska måndag? Inspirerad, motiverad och fokuserad efter helgens intryck på SM. I dag var det dags för bästa kusin Ulrica och mig att köra vårt benpass. Det är något ut över det extra att få träna med henne. Vi skrattar, skriker, hatar och älskar… Jag älskar att köra ben Ulrica […]
Lovely day = Leg day ;-) Read More »
Ja denna vecka har verkligen gått hur fort som helst och massa saker har hänt. Började med att lägga om hela veckoträningen till att träna på gymmet kl 06.00 på morgonen. Det var en förändring om någon men en positiv sådan. Känns riktigt bra att köra att pass på morgonen, känner mig stark och vaknar
Händelserika dagar.. Read More »
Idag var det dags för rutin förändring. Vilket innebär att mitt schema ändras tillfälligt. Jag har flörtat lite med chefen för att få möjlighet att kunna komma till jobbet tidigare eller senare, lite som jag känner för. Detta innebär nu att jag kommer börja tidigare vissa dagar och då kunna träna tidigt på eftermiddagen och
Kusiner slåss med vikterna Read More »
Så som döda ting, De ska bara fungera. Det ska inte krångla. Men så är det inte i det verkliga livet. Nej, döda ting så som datorer och telefoner krånglar. Är det något som verkligen kan få mig på dåligt humör så är det när sådan ting \”laggar\” Ja och det gjorde det i dag.
Vissa saker ska bara fungera…. Read More »
Idag kom det, bästa paketet från bästa sponsorn. Så överlycklig..som ett litet barn på julafton. Better bodies Baggy softpants (pink) och Woman´s flex (black) Favorit jackan N.Y. nylon jacket 😀 Sen var det även tights, printed Tee och en Womans Thermal. Så nöjd !!! Leveransen kom från TNC i Sundsvall Idag körde jag ett axelpass.
Precis det har jag fått, var och träffade coach Fredrik idag och då kan man inte få annat än nytändning. Det som jag trodde var en katastrof visade sig att det var rätt ok. Kroppen påvisade förstås att den var övertränad i förhållande till rätt matintag och vila. Så lite extra vatten hade jag lagt
Det har varit en kort arbetsvecka då jag kom hem från fitnessresan i tisdags. Skönt!! Mitt skulderblad har varit helt ok. Men jag hade självklart sett till att ha en tid bokad hos Jocke på Kirofys i onsdags för förebyggande behandling. Under hela semestern har skulderbladet varit bra. Jocke fixade till det innan jag
Ja, precis så känner jag mig just nu. Jag kom hem i natt från en av mina bästa resor jag har gjort. Har träffat massor av underbara människor som givit mig hur mycket som helst. Ett fantastiskt coachteam med det bästa upplägget som gick att uppbringa. Gym, föreläsningar, styrkelyftskola, crosstraining, bootcamp och cardio i
Euforisk, inspirerad och motiverad Read More »
Två tuffa träningsdagar med hård träning i form av styrketräning, crossfit och bootcamp, 3-4 timmars intensiv träning. Härligt skön känsla i kroppen en tendens till sliten. Har haft dålig påfyllning av kolhydrater, finns inga direkt bra kolisar att äta, så jag äter extra frukt och grönsaker. Känner att jag lägger på mig massa vätska. Resorb
Träningsveckan fortsätter Read More »
Tisdag 10/9-13 Nu är jag och hela fitnessveckans gäng på väg. Vi har precis boardat planet som ska ta oss till Fuerteventura och Playitas. Det verkar vara ett härligt gäng, med en massa energi. Ser med spänning, nyfikenhet och entusiasm fram emot denna resa som precis har börjat. Flygresan tar tid… Hmm närmare 6 timmar.
Resan som jag längtat efter så länge Read More »
