Tjänster

Välkommen till min servicesida! Här erbjuder jag en rad tjänster som syftar till att stödja dig på din hälso- och livsstilsresa. Oavsett om du vill förbättra din kost, träning eller få personlig vägledning så har jag något för dig.

Utforska mina läckra och näringsrika recept som finns i praktiska e-böcker. Dessa böcker är designade för att inspirera dig att laga hälsosamma måltider som är både lätta att tillaga och välsmakande. Perfekt för alla, oavsett om du är nybörjare i köket eller en erfaren kock som letar efter nya idéer. Varje recept innehåller också en MyFitnessPal-kod och beräknade makronäringsvärden, vilket gör det lättare för dig att spåra din näring.

Få personlig vägledning genom min onlinecoaching. Jag erbjuder både 1:1 coaching och gruppcoaching, där vi tillsammans arbetar mot dina individuella mål. Oavsett om du vill förbättra din träning, kost eller livsstil så skräddarsyr jag program som passar dig och dina behov.

För dig som vill följa beprövade tränings- och kostprogram utan att ha en coach vid sin sida erbjuder jag strukturerade program som du kan genomföra på egen hand. Dessa program är utformade för att ge dig verktygen och strategierna för att uppnå dina mål, oavsett om det handlar om att bygga styrka, gå ner i vikt eller förbättra din allmänna hälsa.