Vilken djungel av alla tillskott som finns. Vad är bra och vad är dåligt. Jag har ingen aning. Jag dricker One Way (fitnessguru) och Kasin ibland och tar någon proteinbar i mellanåt. Oftast tar jag det när jag har missat planeringen av mat ordentligt och när jag måste ha något i mig snabbt innan träningen. Idag fick jag hem ett prov från Svenskt kosttillskott  Smakade rätt ok, men jag föredrarFortsätt läsaProtein och kosttillskott.