Nu är det nära, väldigt nära.. inne på sista dietveckan innan uppladdningen. Känslan just nu….. Trött, sliten, ledsen, glad, frustrerad, euforisk, energifull, energilös, stark, orkeslös, hård, vattnig, tom, fylld, pigg, alert, seg, ihålig, you name it… Bara massa känslor, känslor som kan ändras från ena sekunden till den andra. Men det tillhör. Jag kan säga […]
Påsken är över och tiden springer i väg. Har haft en riktigt bra helg hemma vid med mina killar. På självaste påskafton blev det ett benpass med bästa coachen Arne Lundell. Mätning och lite små justeringar gjordes inför de kommande sista veckorna. Nu är det inte långt kvar.. men det är en del kvar som
Ja så är det, exakt 30 dagar kvar innan scenen på Tyngre Classic ska intas av många super duktiga härliga atleter. Jag är en av dem som ska upp på scen och jag längtar så himla mycket. Tittade på kort idag som jag hittade på en USB-sticka från Luciapokalen 2014. Åhh vad tävlingssugen jag blev,
Alltså vad är detta. Här somnade jag tidigt igår, ja för mig är det tidigt. Klockan han väl knappt bli 22,30 innan mina ögonlock föll igen. Vaknade glad i hågen att det är fredag, vilket innebär promenad med fina Julie och träning med bästa coachen Arne Lundell. Jag gick upp och gjorde mina morgon bestyr,
Jag kan som sagt inte få nog av detta fluff. Jag har tesat flera olika kombinationer och kan knappt säga vilket som är bäst. Alla är super goda. Enkelt och snabbt att göra är det också. Ett för mig perfekt mellanmål, kvällsmål eller frukost. Jag kan även äta det innan eller efter träning men då
Hej på Er… Söndag igen.. tiden springer på som aldrig förr. 6 veckor kvar till tävling, så kul… men samtidigt pirrigt. Kommer jag hinna nå den form som jag vill?? Det återstår och se. Jag kan säga att jag ligger inte på latsidan och har heller inte gjort sen jag klev av scen på Luciapokalen.
Nu har jag uppdaterat receptfliken med ytterligare 2 recept. Kolla in mina goda chokladbollar och kokosbollar 😀 http://track.adtraction.com/pw?pw=1084896424&i=1http://track.adtraction.com/pw?pw=1085025183&i=1 Idag blev det ett bra armpass… tur att det var armar på schemat och inte ben. Mina ben är helt döda efter gårdagens pass med Mattias. hahaha.. men den som vill bli fin måste lida pin.. Det
Recepten uppdaterade Read More »
Jag förstår inte vart tiden tar vägen… 6 ½ veckor kvar till tävling och Tyngre Classic. Jag är så taggad och ser så fram emot att få gå upp på scen igen. Tiden från då jag träffade Arne och anlitade han som coach och resan fram till luciapokalen har verkligen varit stort fokus på hård
Träning, mätning, utvärdering Read More »
I torsdags höll jag en föreläsning på Ekolsundsslott där Körbarakör hade en hälso camp. Det var en mycket givande föreläsning som jag höll där jag fick mycket bra kontakt och respons från deltagarna. Många som blev riktigt berörda och som fick sig en tankeställare. Att lyssna på sig själv och våga leva sitt eget liv
Idag har jag efter en väldigt lång tid äntligen träffat Lennart min kära \”bror\”, \”livscoach\” och tillika vän. Vi körde ett härligt armpass på Sats Tule innan vi gick till ett litet hak \”bakfickan\” och åt mat. Tror munnen gick i ett på mig.. hahaha stackars Lelles öron. 😉 Men när det var nästan ett
Egentid – rekreation Read More »
