Tävlingstankar ??

Går du i tävlingstankar att vilja tävla i fitness ? Bodybuidling, Classic Bodybuilding, Mens physique, Womans physique, Bodyfitness, Bikini? Saknar du ett team att tävla för? Dreamteam by Sussis Fitness är ett team som jag vill bygga långsiktigt med långsiktiga relationer. Vi håller till i Bålsta på Welleness 4 life. Dom som är med i …

Livets resa

Nu är julen kommen. Vaknade tidigt i dag så jag har hunnit plocka och småfixat lite samt hunnis med att sätta en vörtlimpedeg på gäsning. Nu väntar jag på att få baka ut limporna innan det sista med städningen ska göra. Jag hade min rara bror och svägerska över i gårkväll och de hjälpte mig …

Tacksam ❤

Finns inte ord vilken tacksamhet jag känner för allt som sker och är runt mig. Trots allt dåligt jag råkar ut för så kan jag ändå känna tacksamhet. Önskar inte min värsta fiende (om jag haft någon) hälften av det jag är med om. Blev singel igen och samma veva Innan jag tävlade på Tyngre …

4 dagar kvar med idag…

Nu är det nära, nära till Super SM och mitt eftersträvande mål för i år. Jag har sedan oktober 2015 då jag stod på scen sist (borsett från Tyngre Classic VI för två veckor sen,) har jag tränat hårt, målmedvetet och hållit en bra kosthållnig. Mitt mål är att kliva upp på scen med en …

1 + 2 kvar….

Vilken vecka det varit. Denna diet har nog varit den jobbigaste jag varit med om, och då pratar jag inte kost och träningsmässigt. Utan mer att livet som fortgår och kommer i kapp lite för mycket ibland. Jag har varit med om värre saker än det som skett nu, men inte under diet och med …

Höstens mål närmar sig

Idag är det 4 veckor kvar till Tyngre Classic VI och 6 veckor till Super SM. Hur går det då ?? Träningen går riktigt bra. Kosten funkar den med precis som den ska. Lite privata händelser som i slutet på förra veckan och början på denna gjorde att jag drog på mig massa onödig vätska. …

Diet tider

Nu är det verkligen diet tider. Älskar att dieta på våren sommaren. Finns inget enklare 😀 Massa gott som man kan äta och ändå hålla bra diet 😀 Till skillnad mot förra året så är kroppen med mig och än så länge så svarar den som den ska. Förra året funkade ingenting, kroppen vägrade släppa. …

Hur går det??

Jag är idag inte så aktiv på bloggandet som jag kanske egentligen skulle önska. Men det är som det är svårt att att få fram ord, vettiga ord. Känns med som jag skriver samma sak hela tiden. Jag älskar att skriva men som det varit nu under en väldigt lång tid så har det varit …

1 vecka kvar…

Snart så är det semester och långledigt. Så underbart. Bara jag, bara vara. Göra en Ctrl Alt Delete på hjärnan. Som jag längtar, håller på gå sönder av längtan. Kroppen, huvudet, känslor allt… ja det är som en explotion i hela mig. Har varit en känslomässig start detta år. Med bara 2 veckors semester i …

Handbroms – ja tack :)

Ibland kan jag verkligen bli så jäkla less på mig själv och hur snabb jag är och  mina känslor. Jag är som en Lamborghini, full gas framåt där bromsen inte funkar.  Bara gasa till det kommer en betongsugga eller en bergvägg. Där kommer oftast en god vän in och  rycker i handbromsen så jag stannar …