1 dl äggvita
1 dl casin choklad
½ dl kvarg 0,1%
vispa äggvita hårt, blanda i casin och kvag, blanda väl och ät som chokladpudding.
Mättande och gott
Träning, kost & hälsa – Personlig utveckling
Blogg om livet, träning, kost, hälsa & personlig utveckling och coach