Äggvitekaka

Skriv ut recept
Äggvitekaka
Här är det bara att använda fantasin Räkna 1 dl ägggvita/portion Jag brukar använda små folieformar som rymmer 4 dl Vispa äggvita till ett hårt skum Blanda sen i efter smak och lust det du vill Jag har använt exempel: 1 skopa Dumle casin från Nutrifarm 1 skopa Whey 100 vaniljprotein Detta är min favorit, blir som en härlig sockerkaka se bild längst ner. krossad saffran och 1 skopa Whey 100 vaniljprotein kakao och stevia Chiafrön och stevia har inte testat än men ska göra på sikt kanel curry lakritspulver hallon Det ända som kan hindra är fantasin När ni blandat allt och smaksatt som ni vill ha det så hälls det i formen och gräddas i ugn ca 15 minuter på 175 grader Ett super bra mellanmål - mättande - gott- proteinrikt Skriv gärna egna tips vad man kan blanda i och göra för gott 😀 Bon apetit
Maträtt Bakverk, Mellanmål
Kök Diet
Portioner
#bbbbbb !important;"/>
Maträtt Bakverk, Mellanmål
Kök Diet
Portioner
#bbbbbb !important;"/>
Dela det här receptet
 

Chokladmouse


Skriv ut recept


Chokladmouse

Maträtt Bakverk, Mellanmål

Portioner
#bbbbbb !important;"/>

Maträtt Bakverk, Mellanmål

Portioner
#bbbbbb !important;"/>


Receptanteckningar

1 dl äggvita

1 dl casin choklad

½ dl kvarg 0,1%

vispa äggvita hårt, blanda i casin och kvag, blanda väl och ät som chokladpudding.

Mättande och gott

#recept #diet #efterrätt #mellanmål #kvällsmål


Dela det här receptet
 


Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Coperight @sussi - sussisfitness
%d bloggare gillar detta: