Aj aj aj…

Ibland undrar jag varför jag inte lyssnar på kroppen utan är så envis. Envis så jag blir dum… 

Har en tid haft känningar i bicepsfästet uppe vid axeln och det har strålat ner i armen till bicepsfästet nedan för armbågen.
Men idag kändes det bättre så jag tänkte, att ett armpass vore lägligt.
Ja, sagt och gjort började jag. Körde biceps curl med hantlar och 30×4 med 7 kg allt kändes bra, fortsatte med biceps curl med stång och en vidare med enarms curl. Körde sen triceps press liggande bakom huvudet och vidare med två andra triceps övningar som jag inte vet vad de heter.
När jag sen skulle köra lite mer biceps i cabel så sa det stopp. Det tog bara emot och gjorde så ont..

Nu blir det att VILA och fokus på ben, mage och rygg.

\"PicsArt_1390427298522.jpg\"

Jag har fruktansvärt kallt här hemma.. nu får mina pojkar komma hem så att det blir lite mer värme här hemma. Eller så kanske jag ska höja värmen lite. 😉

Nu ska jag krypa ner under täcket och sova..

Kram och kärlek

Sussi

Hoppas axeln känns bättre i morgon..

 

\"The-best-version-of-you.jpg\"

Share:

More Posts

Business woman

Vad händer och vad har hänt? Jag är inte så frekvent i mitt bloggande längre som tidigare år. Det beror så klart på många olika

Allt och lite till

Nu var det bra längesen jag skrev något. Det har verkligen varit fullt upp i livet. Massor av jobb har det varit och är fortfarande.

Idag för ett år sen

Gjorde mitt sista pass innan min senaste operation då mitt lymfsystem förstördes. Den dagen som mitt liv förändrades rejält \”igen\” Den dagen då jag inte

Send Us A Message

Scroll to Top