Kycklinglasagne med zucchini

Det bidde kycklinglasagne med zucchini och aubergine (kan självklart bytas ut mot lasagneplattor) och kesotäcke Färsröra 800 g kycklingfärs, salt, peppar, oregano, mejram, vitlök kesoröra. 500 g minii keso 1…

Read more

Grönsaksomelett

GRÖNSAKSOMELETT 10 små portioner Jag använder enbart färska grönsaker från grönsaksdisken. 1 Zuccini 3 morötter, ( 2 gula och 1 röd) 2 paprikor ( röd) Champinjoner (ett gäng) 1 broccoli…

Read more

Underbar helg och härlig träning

Vilken helg vi haft, närmare 30 grader varmt och stekande sol. Lördagen som jag från början inte hade något inbokat på kom och blev helt underbar. Jag och Lotta hade…

Read more

Jag dog inte….

Måndagen bjöd på underbart väder och jag kunde inte hålla mig från en lunchpromenad. Hade träningskläder med mig som vanligt och tog mig en runda i solen. UNDERBART !! Älskar…

Read more

Underbara söndag

Veckan som varit har gått sin ila gång. Beslut fattade om tävling och framtidsplaner. Träningen har gått bra trots min skadade axel. I fredags var jag åter hos kiropraktorn och…

Read more

Benen i högläge och vila

Nu är det färdig städat, bakat, och pyntat. Nu kommer jag inte göra mer än det som verkligen behövs fram till jag ska ta mig till Göteborg.  Idag har jag…

Read more

Recept på begäran ;-)

Körde i dag ett riktigt tufft axelpass, är fortfarande helt slut i axlarna trot att det gått 10 timmar efter passet. I dag gjorde två olika kycklingar och en grönsaksomelett.…

Read more

God mat under diet

Igår var en lugn dag med mina killar. Vilodag från träningen, det blev städning och posering i pumps och bikini. Killarna var måttligt roade. Stackars tonåringar att behöva ha en…

Read more

Helgen, ben och recept

Måndag och ben dag. Idag gör jag av med all den sista energin som jag laddat med under lördagen och dess ätardag.  Helgen var en lugn med barnen och goda…

Read more

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Coperight @sussi - sussisfitness