Tiden….

Detta med tiden.. den räcker inte till. Jag vill så otroligt mycket men får inte tiden att räcka till. Ibland skulle jag verkligen vilja klona mig själv eller kanske ha en bättre hälft som jag kunde få lite hjälp av. Men vet inte riktigt om det skulle hjälpa… hahaha.. då kommer en mer saker på ”måste listan och krav listan” 😉

Jag bor i hus ensam med mina två barn som jag har varannan vecka och jobbar heltid. Det ska planeras mat, handlas, lagas. Huset ska städas, fixa på tomten, underhållas. Altan ska byggas, förråd ska byggas om till ungdomsrum. Det ska tvättas, vikas och sorteras. Barnen ska skjutsas, hämtas och gärna förhöras på läxor. Bilen ska tvättas, servas, tankas och underhållas. Där i mellan ska även cardio och träning hinnas med samt gärna umgås lite med vänner. Samt att det viktigaste av allt, jag måste hinna sova en del. 😉

Nu är det inte så att jag klagar på något sätt. Utan jag vill verkligen göra allt. Men tiden räcker inte. Jag prioriterar mina barn och min träning. Så huset har verkligen kommit längst ner på prioriteringslistan. En städerska och en snickare vore kanon att ha, en egen liten hustomte 😉

I helgen vaknade jag tidigt ( läs 04,15) både lördag och söndag, vilket gav mig massor av tid. Inte i sömn dock men att göra saker från den berömda ”måste listan”

Började dagarna med en promenad i härlig sol. dryga 9 km gick jag vardera dag. Bästa starten.

wpid-dsc_0050.jpg wpid-20150524_072349.jpg wpid-20150524_065633.jpg

I söndags efter promenaden så hämtade jag maskrosplockaren från mina föräldrar. Tänkte att jag kunde rensa lite ogräs på morgonkvisten när grannarna sov. Varmt var det redan tidigt den morgonen. Så bikini på!!! I gassande sol stod jag och plockade maskrosor, underbart…tror dock att det aldrig har rensats maskrosor på denna tomt innan jag flyttade in. Jag fyllde en kubiks säck med maskrosor.

wpid-dsc_0051_4.jpg

Efter ett tag kom mamma och pappa. Jag fick då mitt ADHD ryck och stans ideér på vad jag ville göra för förändringar. Sagt och gjort.. satte pappa att åka till brädgården och handla 😉 mamma fortsatte rensa maskrosor och jag tog tag i mitt Teakbord som behövde slipas och oljas.

wpid-dsc_0054_2.jpg wpid-dsc_0057_2.jpg wpid-dsc_0058_2.jpg wpid-dsc_0061_2.jpg wpid-dsc_0063_2.jpg

Tur att jag har mina föräldrar som kunde hjälpa mig lite. Det blev en ofrivillig vilodag, eller jag prioriterade tiden så idag, tomt och hus fick sig en ansiktslyftning. Men att slipa bordet för hand tog på krafterna. Träningsvärk som heter duga. Tackar för det… det är det som kallas aktiv vila eller 😉 ?? hahaha

En vanlig dag för mig brukar se ut som följer:

04,15-04,30 Vaknar tar min morgondrink och lite vitaminer

04,45-05,15 går ut på min promenad eller åker till jobbet ( de dagar jag ska köra cardio)

05,45 (är på jobbet, går min promenad här ifrån vissa dagar, eller så börjar jag jobba)

07,30 frukost

10,45 lunch

13,15 mellis

15,45 middag

16,15 träning

18,30 mellis

( här i mellan fixar jag matlådor och lagar ev. mat)

21,00 kvällsmål

22,00 sova (om gud är god och jag gör som jag ska och inte hamnar framför datorn) om sanningen ska fram så blir nog klockan närmare 23,00 innan sömnen infaller 😀

En vanlig dag ur mitt liv, där i mellan ska alla ”måsten” fixas…. hahaha Jag tycker om att ha 1000 järn i elden så detta passar mig rätt bra. Jag får mina ryck och prioriterar om och det är då huset får sin beskära del.

 

I lördags när jag körde mitt baksida benpass, passade jag på att testa ett par kompressionstights, jag har aldrig testat det förut men måste säga att det var riktigt skönt. Jag hade fått ett par av Sportsmart som jag skulle utvärdera. Dessa var grymt sköna och jag tycker att jag fick bättre återhämtning mellan seten och riktigt bra kompression. Kan varmt rekommendera dessa. Det enda lilla minuset var att det var väldigt smala i fotändan vilket gjorde det svårt att få över vristen. Men när jag väl fått över dem så satt dem som en smäck 🙂

Live your life with passion And I do

Live your life with passion
And I do

wpid-10954285_1423209867971793_1531622459_n.jpg

Underbart halsband som jag fick på posten igår. Älskar det!!

Underbart halsband som jag fick på posten igår. Älskar det!!

 

Denna vecka har startat med träning på Parsagym i Uppsala och härligt samtal ned Omid. Lika trevligt varje gång vi ses.

 

I går träffade jag Arne, som alltid är super bäst. Vi körde ett super benpass tillsammans. Som vanligt är det mycket prat och skratt 😀

Kosten går super, träningen går super, fokuset är super och efter denna helg då jag fick massor gjort hemma känns allt helt underbart skönt.

Snart är det semester och en resa till Grekland väntar med mina älskade barn. KVALITETESTID till 200%

 

Ha en super dag

KRAM o KÄRLEK

 

Coperight @sussi - sussisfitness