Semester vecka 2 och den sista

Jag har bara två veckor semester denna sommar. En vecka som vi var på Kreta och nu har jag precis haft min andra då jag var i Sundsvall.

Underbara Sundsvall och Juniskär startade jag förra helgen hemma hos mina fina vänner. Jag klev upp 04,30 i lördags morse och satt i bilen 05,30. Klockan 09,00 checkade jag in på Iron Works i Sundsvall och körde mitt baksidaben pass. 11,00 var jag hos Annika och Anders, mina goda vänner ute i Juniskär för att mysa och umgås med dem i några dagar. Underbara dagar med både sol, båt, fest, regn och utflykter härliga vänner och träning såklart. Jag hann träna på morgonen innan resten av ligan vaknade 😉 Kom hem lagom till dem skulle äta frukost. 😀

Klipphäng

Klipphäng

wpid-20150704_123322.jpg

Buffé på lördagens fest

Buffé på lördagens fest

wpid-20150705_084630.jpg wpid-20150705_093651.jpg

Den dagliga morgonpromenaden

Den dagliga morgonpromenaden

wpid-20150705_093928.jpg

Huset

Huset

utsikt från altan

utsikt från altan

Underbara dagar och jag längtar redan tillbaka.

På torsdagen var det Tammer Camp ute i Lögdöbruk. Ett läger som den underbara Anders Graneheim och hans familj anordnar med hjälp av ett crew som heter duga. Det är ett ”firts class” läger. Där allt är super. Supergod mat ( dock lite för god när man går på diet) underbara människor härlig stämning, skratt, samkväm, lekar, föreläsningar, tävlingar etc finns allt med andra ord. Har ni inte besökt detta läger så är det att rekommendera att göra det nästa år. Men var på er vakt, ni måste boka så snart anmälan öppnar, annars blir det fullt.

Jag vill verkligen från djupet av mitt hjärta tacka Anders med familj och crew tacka ödmjukast för denna helg, Jag vill även tacka alla lägerdeltagare, nya och gamla bekanta som berikade denna helg med härlig energi, glädje och kärlek.

Massor av träning blev det också samt promenader med Camilla. Äntligen fick vi kvalitetstid.

Träning på Iron Works

Träning på Iron Works

wpid-20150710_102458.jpg wpid-20150710_135022.jpg wpid-20150710_135053.jpg

Den dagliga morgonpromenaden med min fina vän Camilla

Den dagliga morgonpromenaden med min fina vän Camilla

wpid-20150711_061719.jpg wpid-20150711_061726_001.jpg

FRIENDS <3

FRIENDS <3

På fredagen hölls Tammer Classic i ladan på Lögdö, 2 tjejer och 8 killar ställde upp i första upplagan av denna tävling. Nästa år kommer garanterat fler ställa upp i denna nybörjar tävling. Dips, fritt program, obligatoriska poseringar ingick i tävlingen.

Lennart "Lelle" Matikainen

Lennart ”Lelle” Matikainen

Tammer Classic

Tammer Classic

På lördagen gick Tammerpokalen av staplen, jag var backstage och hjälpte min vän Åsa som ställde upp för första gången i Veteranklassen i bodyfitness. Hon var riktigt grym och tog hem en 2:a placering. Mega grattis till henne.

 

 

Fina Åsa som tog hem 2:a platsen i Veteranklassen i Bodyfitness , så grym!!

Fina Åsa som tog hem 2:a platsen i Veteranklassen i Bodyfitness , så grym!!

wpid-20150711_092738.jpg wpid-20150711_092844.jpg

Victor äldsta sonen Graneheim håller ställningen på Tammerpokalen

Victor äldsta sonen Graneheim håller ställningen på Tammerpokalen

På lördagkvällen var det fullt ös i Lögdö, det var pooldance, karoke, sång och dans.

Anders visar alla hur man rör sig runt stången ;)

Anders visar alla hur man rör sig runt stången 😉

Fina Maria Eriksson <3

Fina Maria Eriksson <3

 

 

Allsång på Lögdö

Allsång på Lögdö

wpid-20150710_195354.jpg

 

Borta bra men hemma bäst är något som verkligen stämmer. Så roligt som jag haft men så skönt att komma hem. Tänk vad jag uppskattar det jag har när jag väl kommer hem.

En underbar vecka har det varit, men nu blir det jobb och fokus till höstens mål.

Ha en super vecka!

 

Kram och kärlek

Sussi

 

Coperight @sussi - sussisfitness