Min första Wod

Idag hade jag bokat en ”dejt” med fina Carina Isaksson, en LPG behandling skulle vi göra.

    LPG Endermologie – Lipomassage är en teknik som används för behandling av olika tillstånd i huden, musklerna och bindväven. Celluliter ger en ojämn hudstruktur och visar sig ofta som gropar i huden. Celluliter är antingen ansamlingar av fettceller som bildar klumpar i bindväven, eller så kan celluliter uppstå då vätskan mellan cellerna stagnerar.

    Celluliter tänjer ut fibrerna i huden vars funktion är att hålla huden jämn och slät, därav bildas en ojämn hudstruktur. Dessa störningar i bindväven försämrar blod- och lymfcirkulationen och även ämnesomsättningen

Källa: http://www.artclinic.se

Otroligt skönt är det och det känns underbart efteråt i hela kroppen. Så mysigt att få träffa och prata med Carina. Idag var vi båda lugna och hade inte massa annat kring oss så vi kunde verkligen prata. Vilket jag uppskattade mycket.
Men efter behandlingen hade Carina bokat in oss på en crossfit Wod på Factor gym i Västerås. Jag trodde först att vi skulle köra ett tabatapass men detta var nog än jobbigare. Trodde aldrig att 12 minuter kunde vara så långa och jobbiga.
Men jag gjorde det, jag klarade en wod.
Den bestod av:

Det var grymt jobbigt men riktigt roligt.

Nu är jag mer eller mindre total avslagen i soffan och ska krypa till kojs.

I morgon väntas ett härligt ryggbredd pass 😀

Ta väl hand om Er

Kram och Kärlek

Sussi

Tack Carina för en super kväll 😀 <3 <3 <3

20140820_192545_Android

20140820_192558_Android

När jag kom hem upptäckte jag att jag hade glömt mina skor på Factor… hur smart är det?? Lite förvirrad… hahaha..

Coperight @sussi - sussisfitness