Måste bara säga….

att jag formligen älskar att träna. Det är så roligt, även om det många gånger kan kännas tungt innan man kommer iväg. Men när man väl har tagit sig till gymmet och kört ett pass så mår man så bra. Oavsett om man har fått bra puls eller inte så går man från gymmet med en härlig känsla av välbehag,styrka och stabilitet. Att träna frigör så många positiva egenskaper. Dåligt humör, nedstämdhet botas. I alla fall för mig. Vill bara säga till Er som ännu inte tagit er tid till att träna, ta er tid, det är värt varenda minut, även om ni inte tar er till gymmet, gå en promenad. Friskluft och promenad i det fria är inte någon har mått dåligt av och det är otroligt skönt.

Kram från mig idag!!

Tagged on: , ,
Coperight @sussi - sussisfitness