Måste bara säga….

att jag formligen älskar att träna. Det är så roligt, även om det många gånger kan kännas tungt innan man kommer iväg. Men när man väl har tagit sig till gymmet och kört ett pass så mår man så bra. Oavsett om man har fått bra puls eller inte så går man från gymmet med en härlig känsla av välbehag,styrka och stabilitet. Att träna frigör så många positiva egenskaper. Dåligt humör, nedstämdhet botas. I alla fall för mig. Vill bara säga till Er som ännu inte tagit er tid till att träna, ta er tid, det är värt varenda minut, även om ni inte tar er till gymmet, gå en promenad. Friskluft och promenad i det fria är inte någon har mått dåligt av och det är otroligt skönt.

Kram från mig idag!!

Facebook Comments
Tagged on: , ,

Kommentarer

  1. Gerard skriver:

    .. så sant Sussi 🙂 …du glömde dock tilllägga att man aldrig vet man men “träffar” på gymet eller på promenaden det kasnke blir en början av något nytt …vem vet vad som händer elelr väntar på oss imorn 🙂 Kram tillbaks

  2. Sussi skriver:

    Ja, det har du rätt i, jag har funnit många fina goda vänner.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Coperight @sussi - sussisfitness
%d bloggare gillar detta: