Semlepannkakor

Super goda pannkakor med vanilj kräm – smak av semla

1 ägg
100g äggvita
30g havregryn
10g mandelmjöl
1 msk hela linfrö
15 g whey vanilj dröm från nutrifarm
Mixa och blanda i lite vatten för bra konsistens. Stek tunna pannkakor

Blanda Nutrifarm whey vanilj dröm 1 skopa med lite (droppar)kokosvatten/mjölk till en krämig konsistens.

Lägg i hallon och vaniljkräm i pannkakorna och rulla i hop till små crêpes.
Ät o njut !

 

Coperight @sussi - sussisfitness