Annonser

Rabarber och hallonpaj med proteintäcke

4-6 port

300 g rabarber
1,5 dl hallon
lite stevia
1 msk potatismjöl
vaniljpulver lite grann

Skölj och skiva rabarber, lägg rabarber och hallon i en ugnsfast form ca 20cm.
strö över potatismjöl, stevia, och vaniljpulver.

Blanda täcket:

1 dl havregryn
1 dl äggvita
30 g vaniljprotein
2 msk kvarg
½ tsk bakpulver (kan skippas)
1½ msk vetegroddar

Blanda samman allt till en klibbig smet, häll över rabarberna och ställ in i ugnen 175 grader ca 20 minuter

Vaniljsås:

2 dl Osötad sojamjölk
30-60 g vaniljprotein (beroende på hur lös man vill ha såsen)

Facebook Comments
Annonser

Kommentera gärna med positiv energi

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Jul erbjudande ! December månad har vi 10% rabatt på ordinarie pris på samtliga paket. Avvisa

Coperight @sussi - sussisfitness
%d bloggare gillar detta: