Quiche med kassler

Detta behövs 4 port

3 ägg

1 dl bakprotein

500 g lätt keso

300 g kassler

1 banan

1 bit purjolök

Salt, peppar och curry

Vispa bakprotein och ägg poröst, blanda i keso, salt och peppar.

strimla kassler och purjolök och skiva banan.

Lägg allt  en gratäng form krydda med lite curry häll över keso/äggblandningen.

Ställ in i ugn i 200 grader i ca 25-30 minuter.

Servera med sallad.

Mumsigt värre

IMAG0164

Kommentera

Coperight @sussi - sussisfitness