Quiche med kassler

Detta behövs 4 port

3 ägg

1 dl bakprotein

500 g lätt keso

300 g kassler

1 banan

1 bit purjolök

Salt, peppar och curry

Vispa bakprotein och ägg poröst, blanda i keso, salt och peppar.

strimla kassler och purjolök och skiva banan.

Lägg allt  en gratäng form krydda med lite curry häll över keso/äggblandningen.

Ställ in i ugn i 200 grader i ca 25-30 minuter.

Servera med sallad.

Mumsigt värre

IMAG0164

Kommentera gärna med positiv energi

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Coperight @sussi - sussisfitness
%d bloggare gillar detta: