Proteinchokladhavreboll

wpid-wp-1426712611757.jpeg

Alltså denna boll var helt underbart god…
Testade göra olika varianter men måste säga att den första blev bäst… hit in tills.. kommer fortsätta testa.. vad gör man inte under diet 🙂 kolla även kokoshavreboll
Det är aldrig tråkigt att gå på diet om man vet vad man får äta 😀

Denna boll äter jag som uppladdning innan träning 😀

Till en storboll använde jag

10 g sötmandel om jag maler
40 g fiber havregryn
20 g whey-80 protein (använde double chocolate)
5 g carbopulver
5 g PB2 chocolate
10g sötningsströ
vatten för att få rätt konsistens ( några droppar )

http://track.adtraction.com/pw?pw=1084932127&i=1

blanda allt och forma till en stor eller några mindre bollar. Låt stå i kylskåpet över natten så att havregrynen får svälla lite.

ÄT!!! Gott som bara den 😀

Näringsinfo:
Kcal 313

Protein 24,2g
Kolhydrater 37,7g
Fett 9,6g

0 thoughts on “Proteinchokladhavreboll

  1. Pingback: Recepten uppdaterade | SUSSIS FITNESS…vägen till drömmålet med bara möjligheter

Kommentera

Coperight @sussi - sussisfitness