Kyckling med sweetchilisås

Kyckling 2 Filéer

1 st palsternacka

1 gul lök

1 röd paprika

3 morötter ( små)

2 msk Sweeetchili sås  ( eller efter smak)

soja

vatten

salt, peppar, chiliexplotion

 

Tärna kyckling och bryn lätt,

Slanta morötter och palsternacka och skär halvmånar av löken.

Häll ner rotsaker och lök i kycklingen och stek på en stund

häll i sweetchili sås, vatten och lite soja låt små koka en stund till kyckling och rotsaker är klara. Strimla paprika och häll ner sista minuten.

Smaklig spis

 

#recept #diet #kyckling #lunch #middag

Kommentera

Coperight @sussi - sussisfitness