Äggvitepannkaka med smak av Salted Caramel

Recept:

160g äggvita – vispas hårt
blanda i
15g valfri smak av whey protein (jag hade salted caramel)
1 msk hela linfrö
blanda och häll på bakplåtspapper i en rektangulär form
Grädda i ugn 10-15 min i 200g
Blanda under tiden 50g kvarg och 50g blåbär

Ta ut plåten ur ugnen och låt svalna något, se till att släppa bakplåtspappret innan den svalnat helt.
bred på kvarg röran och rulla ihop som en rulltårta.
Smaklig spis 😀

20161023_203417.jpg

Coperight @sussi - sussisfitness