Vägning, mätning och posering.

Idag var jag hos Fredrik Carlsson på Ironsport och gjorde den månatliga vägningen och mätningen. Det gick bättre än jag trott men inte riktigt så bra som det borde gjort.

Men den totala mätningen från start visar i alla fall

Fettvikt -4,65 kg

Muskelvikt +3,71 kg

Fettprocent just nu 9,37%

Så ser det ut, men jag har 4 månader på mig till delmål 1.

Det var skönt att träffa Fredrik i dag och få lite peppning, samt lite moraliskt stöd. TACK !

I morgon ska jag till Danderyd och köra poseringsträning med Camilla. Det ska bli super kul och spännande.

Nu är det hårdkörning med träning och fokus vägning av mat. Måste lära mig att äta mer exakt så att jag inte äter för mycket eller för lite, tror dock att det oftast blir för mycket 😉

Nu har ni fått lite uppdatering gällande mätningen, när det gäller poseringen kommer jag skriva om den i morgon.

 

Kram och sov gott!

 

Coperight @sussi - sussisfitness