Träning är livet

Det är så fantastiskt roligt att träna.. jag blir helt euforisk och lycklig av att få träna.
Måndagen började med en backintervall som var en härlig start på morgonen.
Vågen ville dock inte riktigt som jag ville så jag var lite deppig till jag pratade med Arne som alltid får mig lugn.
Gårdagen blev bra i alla fall och ett härligt bröst och utsida axelpass med Mikael Lindahl på Gumse gym fick avsluta måndagen. Vi fick till ett bra pass som var både effektivt och med bra kontakt.

PicsArt_1409590745557

PicsArt_1409590512274

PicsArt_1409590431993

PicsArt_1409590213173

Hade väldigt roligt också under och efter passet så lite lek med kameran blev det också 😀
Så jag bjuder på detta idag 😀

IMG_20140902_122506

IMG_20140902_122545

Min phsykovän Mikael :D hahaha

Min phsykovän Mikael 😀 hahaha

Idag så körde jag ett framsida benpass, kände mig dock rätt sliten och skakig i kroppen. Men fick till ett bra pass ändå. 15-20 set benspark följt av benpress, hacklift och utfallsteg. Avslutade med 8 set mage.

CYMERA_20140902_193552

Väl hemma så var det rivning av staket, för i morgon ska vi bygga upp det nya. Jag fick hjälp av min yngste son och vi jobbade på bra tillsammans. Nu sitter jag med benen i högläge och ska snart hoppa i säng.


Precis så känner jag mig idag 😀

Önskar er en fin kväll

Kram och kärlek

Sussi

Kolla även Stronger.se hemsida för att se deras coola kläder.
Ange SUSSI10 när ni beställer så får ni 10% rabatt på er besällning

http://track.adtraction.com/t/t?as=1057795784&t=1&tk=0&trt=2
http://adtraction.com/productfeed.htm?type=feed&format=CSV&encoding=UTF8&epi=0&zip=0&cdelim=tab&tdelim=singlequote&sd=0&apid=23959067&asid=1057795784
http://adtraction.com/productfeed.htm?type=status&format=CSV&encoding=UTF8&epi=0&zip=0&cdelim=tab&tdelim=singlequote&sd=0&apid=23959067&asid=1057795784

Coperight @sussi - sussisfitness