Sega uppdateringar..

Ja det är inte stor aktivitet på bloggen… Är fortfarande lite ur fas när det gäller skrivandet. Mycket annat som tar både tid och energi. Jag prioriterar mina barn i bästa mån och sen träning, mat och sömn. Inte helt lätt. Något som jag faktiskt blivit mycket duktigare på är just sömnen, därav att jag inte heller sitter framför datorn så mycket på kvällarna. Jag har inte var sig ork eller ro till det. Som det ser ut nu så är det morgonpromenader, jobb, träning, kvällspromenader och så ska matlådor, disk, städning samt alla andra sysslor hinnas med också. Ja ni hör själva inte helt lätt..

Men jag hinner såklart med massa roliga saker också, eller sådant som jag prioriterar före att sitta framför tv eller dator. 😀

I torsdags var det träning med coachen vilket som alltid är det bästa 😀 Mycket inputs och prat om sista tiden innan scenen. Planering A o O nu 😀

I lördags så var jag i Västerås på kommandoran Carina Isakssons workshop. Alltid lika givande och kul. Roligt att få träffa alla andra atleter och vänner 😀

wpid-img1439649799140.jpg

Anna, Carina, Kommandoran 😉 Semiran och Madde <3 <3 <3

På eftermiddagen var jag i Bålsta Centrum en sväng där det var Håbo Festdag. Massor av uppträdanden, lotteristånd, tivoli etc. Var där ett tag innan jag cyklade hem och somnade i solen. På kvällen åkte jag till min bästa vän Åsa och myste över en middag. Vi tog oss en lång pratpromenad på 1h 20 min också riktigt skönt.

Idag startade jag dagen med en promenad som också blev lite längre än tänkt. Men vädret var så skönt och benen bara gick 😀

wpid-20150816_082657.jpg

Efter promenaden vara det tänkte att jag och grabbarna skulle åka och handla kläder. Men då det är grabbar och stengolvseksemet kommer krypande innan vi ens hann sätta oss i bilen så blev det inget handlande. Utan jag intog filten på gräset och solade samt pluggade lite näringslära 😀 wpid-img1439725803435.jpg

 

En skön söndag med andra ord som avslutades med en skön långpromenad med Lotta.

Massa kvalitetstid med fina vänner har jag hunnit med trots att jag tagit det väldigt lugnt.

Jag måste rekommendera er att testa min blomkålsrisotto som jag gjorde till min tonfisk idag, riktigt gott och kolhydrats fattigt 😀

wpid-wp-1439753045721.jpg

 

 

Ha en super vecka.
Kram och kärlek

Sussi

Coperight @sussi - sussisfitness