5 veckor kvar och egoboost

Igår var jag hos Fredrik igen och vägde och mätte mig. Jag blev själv förvånad hur bra det hade gått de sista två veckorna . Även om jag har mått upp och ner med psyket. Men resultatet och peppningen från Fredrik gjorde att jag med lätthet kunde dra på smilbanden. Min resa startade i mars 2012 innan min operation, men tog fart i september 2012 efter all rehab. Med facit i handen och det som ändå har hänt på vägen i livet måste jag säga att jag är rätt stolt över mig själv vad jag har åstadkommit.

Start datum 9/3-2012 och parametrar enl den mätning som vi har gjort.

Vikt 68,94 kg

Fett vikt 11.02 kg

Muskel vikt 57,92 kg

Midjemått 81 cm

Stussmått 96 cm

Lårmått vä 57 cm

Lårmått hö 56 cm

Bystmått 89 cm

 

Idag 10/5-2013

Vikt 63,00 kg (-5,94kg)

Fett vikt 3,06 kg (-7,96)

Muskel vikt 59,94 kg (+2,02)

Midjemått 72 cm (-9 cm)

Stussmått 91 cm (-5 cm)

Lårmått vä 53,5 cm  (-3,50cm)

Lårmått hö 52,5 cm (-4cm)

Bystmått 81 cm (-8 cm)

Har självklart en bra bit kvar men känner mig givetvis glad och stolt för det resultat jag har åstadkommit. Med andra ord GE INTE UPP, det funkar!!

 

Trevlig helg, nu ska jag iväg och träna 🙂

 

 

Coperight @sussi - sussisfitness