Kostrådgivning – onlinecoachning

 

 


Jag är licensierad kostrådgivare via Svenska näringsakademin (fd.Pauluns Näringscenter). Jag hjälper dig att nå dina mål oavsett vad det är att gå upp eller ner i vikt, att strama till kroppen, göra en livsstilsförändring eller bara fastnat i en cykel som du inte kommer ur.Click To Tweet

Jag arbetar inne från och ut vilket innebär att vi jobbar från hjärtat. Att lyckas med ett mål är också att vilja nå det. Att jobba med sina svagheter och få bort onödig stress, sockerberoende etc. För mig handlar det inte om en quickfix diet utan det är en livsstilsförändring som tar tid. Där av att jag jobbar inne från och ut. Tycker det är viktigt att man blir medveten och ser över det som är hinder och problem idag och jobba förbi dem. Jag hjälper dig med allt från att veta vad du ska handla när tiden är knapp och matlådorna inte är gjorda, (att välja rätt på hyllorna i affären) till att ge tips och hjälpa dig att laga den mat du bör äta för att få i dig rätt kalorier. Jag vill hjälpa dig att må bra efter dina förutsättning.
Vill ni veta mer, tveka inte att kontakta mig här , Märk mailet med kostrådgivning

Tillsammans kommer vi jobba för att når just ditt mål.  ( alla priser är exlusive moms, momsen till kommer i kassan)

 

  • 12 veckors kostupplägg                                                                      2880:- (3600:- inkl moms)
    Matschema för 12 veckor
    Vad, när, hur mycket du skall äta,  anpassat efter dig.  Enklare träningsprogram och genomgång ingår
    Varje vecka rapporterar du som klient till mig med mått och vikt så vi kan justera upplägget eftersom, så att önskat målresultat uppnås vid periodens slut.


  • 8 veckor kostupplägg:                                                                           2160:- (2700:- inkl moms)
    Som ovan fast för 8 veckor


  • 6 veckor kostupplägg                                                                             1770:- (2212:- inkl moms)
    Samma som ovanstående fast under en 6 veckor


  • Månadsupplägg (bindingstid 6mån)                                                   1500:- (1875:- inkl moms)
    Matschema månad
    Som ovan fast löpande i minst 6 månader


  • Enkelt kostschema eller träningsupplägg                                           750:- (937,50 inkl moms)

  • 1 träningstimme på utegym/gymanläggning                                     520:- (650:- inkl moms)

  • Paket 10st träningstimmar                                                                    4800:- (6000:- inkl moms)
    En timmes träning på gymanläggning, utegym
    kan vara allt från ren insturering i korrekt träningsutförande
    till mental push under ett träningspass
  • Paket 5st träningstimmar                                                                     2500:- (625kr/ggr) (3125:- inkl moms)

    En timmes träning på gymanläggning, utegym
    kan vara allt från ren insturering i korrekt träningsutförande
    till mental push under ett träningspass.
  • Inköpslista och handlingshjälp (Ica kvantum Bålsta) 30min       240:- ( 300:- inkl moms)
    (Gäller Bålsta, Enköping, Västerås. Stockholm)

    Fettmätning kaliper 9-punkter                                                              150:- 


    Alla upplägg individuellt anpassade efter kunden behov, önskemål och mål. Jag jobbar även med att den inre självbilden ska vara hel hos mina klienter.

     

    Alla priser är exlusive moms 

    Kontakt – märk med kostrådgivning

(mer…)

Coperight @sussi - sussisfitness