Älskar mina mornar. Klockan ringer 04,20 på vardagarna. Även om jag vissa dagar vill ligga kvar i sängen den tiden så går jag upp utan några större problem. Jag fixar med mina matlådor och tar min lilla morgondrink och ibland även en kopp kaffe. Lite som en ritual på morgonen. Så tyst, så lugnt och […]
Detta tävlingsår är snart över, några tävlingar kvar så som Nordiska, decembercupen, Luciapokalen och VM. Säkert någon tävling som jag missat. För mig blev det inga tävlingar alls i år som planerat. Först var jag såklart besviken på mig själv men nu i efterhand så känner jag mig riktigt glad för det beslut jag tagit. Jag
Stolt glad och tacksam <3 Read More »
Tiden bara springer iväg, nu är det 12 veckor kvar till Luciapokalen. Tänk om tiden kunde stanna upp. Jag hinner inte med känns det som. Samtidigt så längtar jag som bara den till den dagen då jag ska få kliva upp på scen igen. Jag drivs verkligen av detta, jag gläds varje dag som jag
Ja det har gått några dagar sen jag bloggade. Det är närmare en vecka sedan tror jag. I lördags var jag mina barn och Jessica i Gävle på Inshape 24. Jag höll en liten föreläsning eller föredrag. Då jag berättade lite om min resa som jag har påbörjat. Det handlade mest om att inte ge
Tid..& bildmecka ;) Read More »
Ja det har gått några dagar sen jag bloggade. Det är närmare en vecka sedan tror jag. I lördags var jag mina barn och Jessica i Gävle på Inshape 24. Jag höll en liten föreläsning eller föredrag. Då jag berättade lite om min resa som jag har påbörjat. Det handlade mest om att inte ge
Tid..& bildmecka ;) Read More »
Våren är här även om det faller lite snö i mellan åt. Men luften, ljuset och solens strålar som värmer är helt underbar. Vårblommorna som kryper upp från jorden och ljudet från det porlande vattnet dikena. Fåglarnas kvitter och den klarblåa himlen, ja det är vår. Känslor som far i kroppen och lyckorus och en
Våren, träningen & känslorna Read More »
Våren är här även om det faller lite snö i mellan åt. Men luften, ljuset och solens strålar som värmer är helt underbar. Vårblommorna som kryper upp från jorden och ljudet från det porlande vattnet dikena. Fåglarnas kvitter och den klarblåa himlen, ja det är vår. Känslor som far i kroppen och lyckorus och en
Våren, träningen & känslorna Read More »
Jag har hittat en superbra receptsida för bla Er som håller på med Fitnessfighten samt tränar och vill äta rätt. Här hittar ni bla näringsvärde på olika produkter, kcal, protein och kolhydrats innehåll. Massor av tips på recept. Läs och testa. Kan rekomenderas! Gå in på: http://stefansmat.blogg.se/
Bra receptsida – Stefansmat Read More »
Nu har jag äntligen fått en ny tid för hjärtultraljud, behöver med andra ord inte vänta till 9:e januari. Puh, skönt 🙂 Ska göra undersökningen i morgon torsdag och träffa läkaren på tisdag nästa vecka. Förhoppningsvis hittar de problemet och kan lösa det snabbt så att jag kan återgå till den träning som jag vill
