Tid..& bildmecka ;)

Ja det har gått några dagar sen jag bloggade. Det är närmare en vecka sedan tror jag. 

I lördags var jag mina barn och Jessica i Gävle på Inshape 24. Jag höll en liten föreläsning eller föredrag. Då jag berättade lite om min resa som jag har påbörjat. Det handlade mest om att inte ge upp trots motgångar och komplikationer som kan komma i vägen.
Det var en lyckad första föreläsning och jag kände att jag fick ett härligt gensvar och ett härligt engagemang från lyssnarna.
Det var skönt att ha med mina barn också som stöttade mig. Det var två stolta killar som var med mig 😀

Vi passade även på att träna såklart. Ett mycket trevligt gym med Niklas i spetsen som en mycket härlig ägare. Lilian som hade dragit i hop gänget från Uppsala och även var den eld själ som fick mig att berätta min ”story” var där. Även den person som jag ser upp till mest av allt och som kommit att bli en vän Anders Graneheim. Ett lika underbart möte varje gång man ses. Ödmjukare människa får man leta efter. Han har skrivit boken med hjälp av Lennart Matikainen ”Optimal Styrketräning” har ni inte köpt den så vill jag rekommendera er att göra det. Finns att köpa på body.se

 

2014-04-05 07.31.46.jpg

På väg
2014-04-05 09.14.44.jpg

Inshape 24
2014-04-05 09.14.53.jpg

Hantlarna
2014-04-05 09.38.38.jpg
2014-04-05 10.32.49.jpg

Vissa är mer godissugna än andra på lördagar 😉 Lilian bjuder på härlig fika för dem som inte dietar 😀

På lördag kvällen åkte jag och grabbarna till mina föräldrar på middag och lite kortspel. Mysigt och gott som attan.

På söndagen blev det lite akutresa till Jordbro, lite spontant kanske men jag fick för mig att jag måste byta bil. Albin och jag åkte då till Jordbro med mina föräldrar i följande efter för att titta på en ny bil.
Men efter dryga timmens tänkande och provkörning så åkte jag hem utan ny bil.

När jag kom hem blev det en promenad ner till Mälaren. Längtar verkligen efter sommaren, klipporna och havet nu. Får hålla till tåls ett tag till. 😉
Men lite Mälarluft är aldrig fel.

2014-04-06 18.05.09.jpg
2014-04-06 18.04.31.jpg
2014-04-07 12.59.34.jpg

Ny bil blev det där emot på måndagen men då från en handlar bra mycket närmare. Så då slog jag till och köpte min nya pärla. En blå Kia Cee´d med reg nummer ”MOR” så nu kallas bilen ”morsan” 😉

Idag var det tänkt för backintervaller med Lotta. Men eftersom jag återigen har dubbelbokat mig så fick vi skjuta på det till nästa vecka.
Det blev ett gympass med Albin istället innan den inbokade massagen jag hade.
Albin och jag körde biceps och mage.
Han lekte även mäster fotograf och jag vet inte riktigt hur han tänkte när han tog bilderna men jag skrattar lite på hur de blev. Så håll till godo.

 

DSC_0133.JPG
DSC_0156.JPG
DSC_0167.JPG

Bjuder på dessa ”vulgo” bilder, jag fick mig ett gott skratt och hoppas ni får det också 😉

Efter massagen i kväll så hade Albin te klart till mig när jag kom hem.
Så nu njuter jag av den innan kudden kallar.

Kram och kärlek

Sussi

 

 

http://track.adtraction.com/t/t?as=1057795784&t=1&tk=0&trt=2

Coperight @sussi - sussisfitness